冬瓜虾米粉丝煲的做法窍门、冬瓜鲜虾粉丝煲

带宝宝玩儿太浪费体力了,半夜三更突然觉得好饿。想吃宵夜又怕长肉,好在冰箱里有块冬瓜,做了一个冬瓜丸子汤,我和宝宝两人美美得各吃上一大碗,冬瓜膳食纤维这么多吃得再多也不怕,汤里撒上一些虾皮还补钙呢。
【冬瓜丸子粉丝汤】的做法:
1、需要食材:冬瓜1块,猪肉馅200克,粉丝1把,虾皮1把,香菜1棵,料酒2勺,蛋清1个,淀粉、葱、姜、盐、香油、鸡精、食用油适量
2、葱、姜、香菜切末备用
3、冬瓜切厚片备用,肉馅中加入2勺料酒,少量盐、部分葱姜末,顺一个方向搅打上劲,之后加入一个鸡蛋清,少量淀粉搅拌均匀,备用
4、油锅烧热,下剩下的葱姜末炒香,再加入冬瓜翻炒
5、加入适量高汤或清水,烧开后转小火开始汆丸子。丸子用手挤出后用勺子取出放入锅里,全部丸子加入后调成大火,锅内放1把粉丝,1把虾皮,继续煮。
6、待到冬瓜软烂,粉丝煮软时,锅内放入适量盐、鸡精,淋入香油,撒上香菜末即可
7、盛出,放心吃吧,好吃还不长肉哈哈
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