划重点! 方广辅食提醒：宝宝一岁内发育规律及培养重点

养育孩子并不是日复一日的单一重复，几时会坐、会爬、会说话，有一般规律可以遵循，但我们不必过于着急，特别是大动作，不要提早强迫宝宝去做。有的宝宝也可能早于或晚于这个时间段，只要不是特别迟滞都是正常的。方广提醒在宝宝的不同敏感时期如何重点培养是值得家长们认真对待的。

0-1岁是创造充满活力的环境。从0-1周岁这一年是变化极大的一年，应区分为下面4个阶段进行不同的开发训练：0-3个月，俯卧，多花点心思让四周的环境充满美丽的色彩，在床铺四周挂些美丽的图画，摆些色彩明亮的玩具、盆栽等加以装饰。方广辅食提示从出生开始，在养育过程中就要尽量多对他说话，不要认为婴儿听不懂就不对他讲话，经常对宝宝说话有助于他提早理解语言，学会说话。

4-6个月，支撑身体、坐，宝宝处于爬行阶段，还不会自己用手脚的力量把身体支撑起来。方广辅食建议这个时期要让婴儿多看各种颜色的图画、玩具及物品，并告诉婴儿物体的名称和颜色，可使婴儿对颜色认知发展过程大大提前。尽量增强宝宝用手抓东西的能力，让他可以用手握住或触摸接触各种不同的东西，如丝绸、毛、棉布、缎子、海绵等。动作方面可让婴儿趴着，继续训练他抬头，只是时间可以更长些，训练时可以站在孩子头前与他讲话，使孩子前臂支撑全身，将胸部抬起。方广建议还可让孩子学习由仰卧翻至侧卧，然后再翻至俯卧，可将玩具放在孩子的一侧但他伸手够不着处，他会为够取玩具先翻倒，伸手使劲也够不着时，全身再使劲就会变成俯卧，经常翻滚有助于肌肉关节综合能力的发展。

7-10个月，爬、站，宝宝开始会用四肢匍匐前进。可让他把玩自己的手指头，给他纸张让他学习撕纸，把东西放在能拿到的地方，让他伸手抓。宝宝吸吮自己的手指时，不要立刻阻止他，这表示他已经进入新的成长阶段，已经有自己将东西送进嘴里的能力。方广辅食提示让婴儿尽量爬行，腹部逐渐离开床面，并用手臂转圈或后退，让他尽量自由地爬来爬去。爬行能够促进肌肉系统的发育及运动调节机能，而不宜太早使用学步车。

11-12个月，扶走宝宝处于扶走时期。教他认识实物、图片，把几种东西或几张图片放在一起让他挑选、指认，同时教他模仿说出名称来。方广辅食提示教宝宝玩简单的玩具，堆积木，将玩具全部用手帕盖起来，看看他会怎么做;或将玩具盖起来，只露出一小部分，再将玩具藏在箱子里或桌子下，看看他的反应。可以让宝宝扶物站立，逐步训练他扶着椅子迈步。方广辅食提示这个时期最重要的还是要注意语言的学习，要引导婴儿让他模仿妈妈所说的话。让宝宝学习用“叔叔”、“阿姨”、“哥哥”、“姐姐”等称呼周围熟悉的人。