北京国康医院李勇主任详解：哮喘病怎样才能彻底治疗！

哮喘是气道长期炎症，气道壁本身是充血水肿的就比较窄，很容易引发气道高反应，长期炎症排不出去一旦受凉，闻到刺激性气味就会咳嗽，哮喘就会发作，有种窒息的感觉。

全球超过6亿人是哮喘，并且每年有50万人死于哮喘。为什么会患上哮喘?为什么哮喘会致命呢?

哮喘主要侵犯人的呼吸系统，尤其是“气道”，比如“支气管”和“细支气管”。这些气道里有叫做黏膜的内膜，它由平滑肌包裹着。

哮喘患者的气道是严重发炎红肿的，这使得对诱发因素特别敏感。

诱发因素包括烟草烟雾、花粉、粉尘、香水香味、运动、低温、甚至小感冒。患者置身其中，会哮喘发作或者加重病情。

为什么会引发哮喘发作?为什么会有咳嗽，气喘?

本身哮喘的气道就是长期炎症，炎症一旦受到刺激性气体，冷空气，就会使气道收缩，本身气道窄，一收缩就会更窄，就喘不过气来，哮喘就发作了。

哮喘的咳嗽就是因为：

本身气道的炎症一直在，稍微受到异物刺激就会咳嗽，属于气道排异过程，但是长期咳嗽就是肺部疾病临床症状之一，引发肺部疾病(哮喘)

哮喘的喘就是因为：

炎症除了咳嗽，还有一个病理表现就是二氧化碳潴留，为什么会潴留，就是跟炎症有关系。

气道表面有一个细胞叫杯状细胞，受到刺激之后就会分泌粘液，这些粘液把病毒，细菌包裹就形成了痰。

长期排不出去就会堵塞气道，吸气时候很容易，呼气时候就呼不出去，就在肺泡里面膨胀，就会感觉干活胸闷，上楼气喘，肺功能下降。

往后必定会因为肺气肿，肺气肿说白了就是肺泡肿胀。原因就是气道堵塞二氧化碳潴留导致的。

那么如何做好康复治疗呢?

1、哮喘发作间歇期选择空气新鲜、温暖、湿润的环境经常练习太极拳、太极剑和气功等保健操，症状消失后应长期坚持。

2、进行放松运动和呼吸练习

2.1缩唇呼吸由鼻吸气，由口呼气时紧缩双唇并向前突出如吹口哨状，使气体由双唇间均匀地排出，在呼气同时发出“乌”或“义”的声音，也可在呼气时有节律地高声呼喊数字“1-2-3-4…”然后吸气，吸呼时间之比是1∶2，缩唇呼吸的作用在于增加气道外口的阻力，防止呼气时小气道陷闭狭窄以利于肺泡气体的排出。

2.2腹式呼吸当吸气时放松腹壁，腹部缓慢隆起，当呼吸时，腹肌收缩，双手轻加压，腹壁渐趋平坦，腹式呼吸可增加潮气量，提高肺泡通气量，减少功能残气量，从而缓解呼吸困难。

3、病情好转后可进行缓慢的躯干运动练习游泳、跑步、跳跃等练习。

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