和以往假期一样，南京工业大学博士生周正龙继续留校做实验。他表示，为了确保课题任务顺利完成，有心在研究上做出业绩的学生普遍都会在假期成为“留校生”。生活虽然辛苦，但打球、骑车等锻炼项目，过的也挺充实。

　　近几年，留校参加社会实践和志愿服务的同学越来越多，学校和社会建立的平台起了关键作用。南航金城学院大二同学朱建坤，留校参加了暑期“急救志愿者”项目，每天到南京钟山医院城东120急救站，随急救车参加服务，协助急救医生对伤病员进行院前急救和转运。据悉，南航金城学院是继南工大之后，第二个建立有应急实战能力的大学生急救队的高校。志愿者们利用校地平台参加应急服务，实现个人价值。详细

　　参赛族最枯燥：提升能力参赛族

　　利用暑期参加社会活动不仅可以提升大学生的社交能力，而且可以培养团队精神。

　　邵姣是北方民族大学化工学院制药工程系大三学生，为了参加9月20日的第三届全国制药工程设计大赛，她放假没回家，“我们班32人，留校的有2/3左右，现在大部分时间，我都和小组成员在实验室做设计，去年学校参赛的只有3组，今年有8组参赛。”让邵姣印象最深的是7月24日这一天，三位指导老师带大家参观了上海华源药业宁夏沙赛制药有限公司的冻干车间，车间的布置给了参赛学生很大的灵感和启发。

　　据了解，除了参加制药比赛的留校学生，许多学生还为参加中国大学生软件设计大赛、中国石化—三井化学杯全国大学生化工设计大赛、羽毛球大赛等比赛做准备。

　　采访中记者发现，为方便留校学生，学校在暑假期间，除提供热水、开放教职工食堂外，还定期开放图书馆和浴室，为留校学生提供良好的生活学习条件。“此次假期留校人数将近2000人，是学校留校人数最多的一年，”北方民族大学学生处综合管理科冯静茹老师统计。详细

　　凉席铺地全力备战大赛

　　“暑假到现在，我就回家了一次，待了一天又回校了。”浙江工业大学化学工程与材料学院精细化工专业大三学生小吴无奈地说，暑期他要备战第七届全国化工设计大赛。

　　4月初，小吴和队友们决定参赛后，就做好了放弃暑假的准备。寝室离得很远，几个大男生索性搬到了办公室。凉席往地上一铺，就成了“临时床铺”。常常忙到没时间去吃饭，就叫个外卖填肚子。

　　生活艰苦，设计比赛也遭遇“拦路虎”。一次工艺论证出问题，小吴一整天都泡在图书馆查资料。“几乎每天都在熬夜。”小吴说，平时晚上都要到2点睡觉，如果第二天要交作品就得通宵。

　　按照计划，8月底他们才能完成整个设计。刚开始报名参赛的有十三四支队伍，到现在只剩4支了。“坚持是件很不容易的事，但正因为难，所以更要坚持。”小吴说，除了专业能力，每场比赛的现场答辩，都让他的表达和应变能力提高不少。

　　跟小吴一样，留守在校准备比赛的还有近20个同学。睡办公室，吃外卖，奋战到半夜，不断改设计，几乎成了暑假的全部。详细

　　专家提醒：备考族莫打“疲劳战”良好的状态是备考基础

　　为了方便考生，湖南高校暑假一般都会开放图书馆，但是开放时间会缩短，大多数备考的考生依然只能依靠寝室、自习室进行复习，这两个场所一般都没有空调，在炙热难耐的天气下，考生们更要谨防中暑。新东方在线考研项目总监甘源老师提醒考生，夏季复习的考生很容易疲劳和焦虑，不提倡没日没夜的劳累复习，建议考生根据自己的实际情况来制定复习计划和作息时间表，以便更好把控复习进度和复习质量。

　　暑假正逢毕业季，由于今年就业形势十分严峻，考研的毕业生在跟找工作的同学交流时很难避免就业压力大的话题。甘源老师建议考生，来自外界的干扰和自身的心理素质都会影响到学习效率，考生们必须学会排除和隔离这些学习中的消极因素，将听到和看到的“负能量”降到最低，才能专心完成自己设定的复习计划。详细

　　心理备考：将“负能量”降到最低

　　炎炎夏日，在“最难就业季”的大环境下，数百万毕业生或为躲避就业竞争高峰期，或为增加职业竞争力，在暑期里投入全力备战2014年考研，与在职备考人群相比，他们有更多的备考时间，但由于暑期高温难耐，考生难以全身心的投入学习，会出现方法、策略、心态等问题，很容易影响考研复习的全局。新东方在线考研项目总监甘源老师提醒考生，夏季复习的考生很容易疲劳和焦虑，不提倡没日没夜的劳累复习，建议考生根据自己的实际情况来制定复习计划和作息时间表，以便更好地把控复习进度和复习质量。

　　暑假正逢毕业季，由于今年就业形势十分严峻，考研的毕业生在跟找工作的同学交流时很难避免就业压力大的话题。甘源老师建议考生，来自外界的干扰和自身的心理素质都会影响到学习效率，考生们必须学会排除和隔离这些学习中的消极因素，将听到和看到的“负能量”降到最低，才能专心完成自己设定的复习计划。详细 [责任编辑：琦琦]