图为：昨日，江汉大学学生在校园内踢打宣泄娃娃

　　仅仅1小时，200余名大学生对着一个宣泄娃娃拳打脚踢，直到把它踢爆。很多人发泄后发出声声尖叫，大呼过瘾。这是记者昨日在江汉大学见到的情景。

　　本月是大学生心理健康月。部分高校统计显示，近三成大学生存在不同程度的心理抑郁情绪。昨日，本报记者兵分多路走访武汉大学、华中师范大学、华中农业大学、江汉大学等10所高校，就大学生心理健康状况、如何化解他们的心理问题进行了探访。

　　宣泄娃娃、心理情景剧受热捧

　　昨日下午，在江汉大学体育馆门口，一大群学生围在一起，不时发出尖叫声。在他们面前，一个一个小黄鸭形态的不倒翁充气玩偶，被当成宣泄娃娃遭遇大家拳打脚踢。

　　人群中，一个穿着裙子的文静女生，慢慢走上前来，先是用拳头敲了几下小黄鸭的脑袋，感觉不解气，又飞起一脚，将小黄鸭踢飞到半空中，摔到几米开外的地方。对宣泄娃娃大打出手的文静女生名叫胡燕，是学校心理学社团的负责人，一分钟的拍打后，她累得气喘吁吁。

　　“拍打宣泄娃娃的效果，其实和对着空旷的地方大喊大叫的效果相似，都是为了舒缓心情。”胡燕说完，又给围观的同学示范了一遍。接下来，约200名大学生先后对宣泄娃娃拳打脚踢。经过众人拳打脚踢，宣泄娃娃底部破损。

　　该校心理健康教育中心指导老师李莉向记者介绍，宣泄娃娃是该校心理健康教育中心不久前采购的，作为心理健康的教具放在公共场合，为学生提供一个释放负面情绪的出口。

　　宣泄娃娃并非学生发泄情绪的唯一方式。李莉表示，“爱的抱抱”则是让学生将心中的烦恼写在纸条上放入气球，然后和同伴一起把气球挤爆，涉及情绪体验、人际合作、自我认识与成长等内容。目前该校设有心理咨询室和体验馆，提供沙盘游戏、音乐座椅等设施，为学生提供多样的情感宣泄方式。

　　除了宣泄娃娃、心理咨询等，在一些高校，心理情景剧日益受到学生热捧。

　　今年，华中农业大学、中南财经政法大学、汉口学院、长江职业学院管理学院、武汉船舶职业技术学院、江汉大学文理学院等高校，在心理健康活动中，都演出了心理情景剧。

　　华中师范大学心理学院谷传华教授认为，心理短剧是一种不错的宣传心理健康的方式，可以帮助大学生反省自己的心理活动和人格成长过程，促进人格的健康发展，“让大学生通过看别人内心的冲突或困惑，看到自己的冲突或困惑;通过看别人的所思所想，反省自己的所思所想;通过看别人步入正轨的行为，对自己也可以起到榜样的作用。”

　　5大因素影响大学生心理健康

　　华农心理健康教育与咨询中心主任张延华表示，近年来就业压力越来越大，离异家庭也比10年前多出了许多。这是造成当下大学生心理问题的两大主要因素。

　　据华中农业大学、湖北中医药大学、江汉大学等3所高校统计显示，近3成大学生存在不同程度的心理抑郁情绪，人际关系紧张、个人情感问题、就业压力、经济压力和学习压力，是影响大学生心理健康的5大因素。

　　武汉大学发展与教育心理研究所副所长戴正清教授认为，人际交往障碍和抑郁情绪，是当前大学生存在的主要心理健康问题。虽然我们已经步入了文明社会，但很多学生并没有心理健康意识，依然把心理障碍和精神病划等号。这直接导致即使有心理问题了，很多学生拒绝求助。等到心理问题严重了，依然是掩饰和隐瞒，不愿意告诉同学朋友，也不愿意告诉老师和家长，这成为大学生心理健康的一大隐患。

　　据了解，目前共有来自161个国家和地区的万余名留学生在鄂求学，其中很多留学生都来自第三世界国家。由于遭遇贫困、战乱和文化适应等问题，近年来他们当中进行心理咨询的人越来越多。据华中农业大学心理健康教育与咨询中心主任张延华介绍，该中心仅去年就接待了8名留学生。

　　专家支招，预防为主消除隐患

　　华中师范大学心理学院郑晓边教授表示，大学生心理问题出现由来已久，虽然有心理问题的大学生绝对人数不少，但也不必恐慌，要看到现在自主接受心理咨询和治疗的大学生越来越多。他认为，我们对于大学生心理问题，除了着眼于其治疗和康复，还要以预防为主，进行长期干预，“不光要治好他们的病，还要提升他们的心理幸福度。”

　　针对大学生出现的种种心理健康问题，戴正清教授建议要发挥辅导员作用。他希望，高校能给辅导员减负，让他们从繁杂的事务性工作中脱身出来，有更多的时间和精力去关注学生的心理健康，发现有心理问题的学生，并进行有针对性的心理干预，“只有这样，才能从源头上发现问题，解决问题，而不要等问题出现了，再被动地去进行干预。” [责任编辑：木木]