在防晒品确定后,防晒衣、帽子等装备也是户外必不可少的防晒品。
五 医疗品
户外徒步旅行,随身应当携带一些必备的医疗用品。夏季天气炎热,户外运动非常的消耗体力,除了行程中及时的补水,还要注意防止中暑。因此,在旅行途中,应当配备风油精、藿香正气水、跌打药等基本用品。如发现头晕情况,应当及时进将风油精涂抹在太阳穴和鼻子下方,或是及时的服用藿香正气水,稍作休息。如果情况严重者,则应当停止徒步,前往就近医院,进行治疗。与此同时,夏季也是雷雨天气高发期,
如果已经遇上雷电,应解下金属物,穿上雨衣避免淋湿,在整个过程中,禁止使用手机,同时,赶快找洞穴或低洼处避雷,确保行程安全。
