4个月宝宝被爸爸鼾声吵到空气挥拳 是有趣还是危害？

宝妈吴女士拍下宝爸打鼾，4个月宝宝被吵后左右乱动的有趣一幕。吴女士称，当时宝爸和宝宝在床上玩睡着了，突然宝爸鼾声大作，宝宝就被吵醒了，手舞足蹈的样子十分可爱。

虽说是看到宝宝这样的反映比较可爱，但也要注意隐藏的危险哦~

宝宝隐藏的危险

大人睡觉除了翻身容易压到宝宝，打呼噜也会影响宝宝休息。生长激素在深睡眠期才会出现分泌高峰，小宝宝长期睡眠不足不仅会影响他的生长发育，还会影响他的内分泌、免疫力，甚至是性格的形成。

打鼾爸爸隐藏的危险

且，打呼噜不等于睡得香，甚至可能是一种病。如果是因为连续加班过于疲劳，或是醉酒导致口腔、鼻腔局部结构暂时改变，出现的生理性打鼾，基本不会对身体健康造成危害。但如果是病理性打鼾，如常见的阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，就需要引起重视。

睡觉老打呼噜，除了自己睡不好还会影响别人。侧睡有利于气道打开，可以缓解打呼噜。如果调整睡姿也无法缓解打呼噜的症状，还可以通过做口腔训练操，提高口腔肌肉的强度和能力缓解症状。