睡觉什么姿势回奶快(睡觉什么姿势不容易堵奶)

漳州月子中心：夜间喂奶小常识，你做对了吗？新生宝宝需要夜间喂奶，有些新妈妈往往对此准备不足。开始几天的兴奋，很快就会被疲惫所取代，如何能够保证宝宝足够的营养，又能让妈妈宝宝同享优质睡眠？漳州月子中心提醒夜间喂奶，请记住以下这几点。

1.夜间喂奶要安静夜间起来喂宝宝,灯光要暗,同时将互动减到教低程度。尽量不要刺激宝宝,安静地给他(她)换尿布,喂他(她),然后放他(她)上床睡觉。这样既能保证母子充足的睡眠,也能逐渐改变宝宝夜间吃奶的习惯。

2.按需喂养宝宝

还有的妈妈严格按照2、3个小时喂一次的频率让宝宝吃奶，夜间也一样！

新手妈妈对喂养的次数总是有疑惑，其实，如果到了喂奶的时间，宝宝仍熟睡未醒，可以延长喂奶的时间间隔。待宝宝醒来时，判断其确实饿了，再喂奶。这样可以保证宝宝的睡眠。

3.夜间喂奶，尽量能坐起来喂

有的妈妈实在是太累了，半夜直接躺着喂奶，认为这样自己和宝宝都舒服。

虽然，对于刚生完宝宝的妈妈来说，躺着是相当舒服的姿势，但是也有较大的风险。本来一整天下来就比较累了，夜间躺着喂奶的姿势很容易睡着，容易压着孩子，还容易导致宝宝呛奶，所以尽量坐起来喂！

在孩子未满3个月前不要采用卧位哺乳。这个时候小婴儿的头、颈部力量均很弱，一般要到4个月后才具备抬头躲避和用手推开母亲或用身体动作将母亲惊醒的能力，容易被堵住而没有力量避开，因此真的不推荐妈妈对未满3个月的婴儿采用侧卧喂奶的方式。

虽然妈妈辛苦一点，但是能防止这类悲剧发生。如果实在不愿意，也一定要保持清醒，待宝宝吃饱了，就将其放到小床上。

4.喂奶后注意

喂完奶后，先给宝宝“拍嗝”，或者顺着背往下抚摸，或者竖着抱一会儿。容易回奶的宝宝，尽量侧睡，这样吐出来的奶不易进入气道。如果已经被呛到，可以把宝宝侧过来，拍拍ta的背，让奶液流出。宝宝嘴里的东西要弄干净。