德和生态腻子胶水含甲醛吗-德和生态腻子胶水价格

饮酒，还是要注意酒德和健康

酒在我国有着悠久的历史渊源，它和人类的社会、文化、生活密切相关，形成了独特的酒文化。

说到饮酒，人们常说的话或是什么“无酒不成席”，或是什么“感情深，一口闷；感情浅，舔一舔。”或是什么“酒壮怂人胆”，等等。给人的感觉就是酒这东西与我们的日常生活有着极为密切的联系。

在我国酒文化中，不乏像“文君当垆，相如涤器”那样的佳话；不乏像诗仙酒仙集于一身的李白、孟浩然那样的神话般的人物；不乏像苏轼、欧阳修那样的醉酒中写出了千古佳作《水调歌头》、《醉翁亭记》的大文豪。这些大文豪留下了相当数量的诗歌散文，时常读来无不增添对生活的热爱。我们也不难发现，他们离世的年龄都不是太大，孟浩然51岁，李白61岁，欧阳修65岁，苏轼也不过66岁。没有谁研究过他们的早逝是否与他们嗜酒有关，但是他们却都有一个共同的爱好，就是放浪不羁般的狂饮。

酒这个东西，既是世间之尤物，受到了无数人的喜欢和厚爱，又是人间祸患，使多少人因为对酒过分宠爱而遭受罹难。大量饮酒尤其是那种长期饮酒的所谓“酒腻子”，从健康角度去评价的话，可以说有百害而无一益。

其一、身体营养状况低下。

大量饮酒导致碳水化合物、蛋白质和脂肪的摄入量减少，维生素及矿物质的摄入不能满足要求；极易造成肠粘膜的损伤及肝功能的损坏，进而影响所有的营养物质的消化、吸收和转运；造成分泌不足，进一步影响蛋白质、脂肪和脂溶性维生素的吸收和利用，严重时导致酒精性营养不良。

其二、直接损伤肝脏。

酒精对肝脏有直接的毒性作用，吸收入血的乙醇在肝内代谢，影响肝脏的解毒功能。乙醇在肝脏代谢中产生的中间产物乙醛，是一种非常强的反应性化合物，是已知的酒精所致肝病的主要因素之一。长期大量饮酒与脂肪肝、肝硬化等肝脏的病变密切相关。

其三、增加患高血压、中风、乳腺癌、消化道癌症等疾病的危险。

其四、导致判断能力的下降，大脑反应迟钝及痴呆。并可引起身体其他组织方面的疾病。

其五、导致人身伤害事故及酒后暴力事件的增加，对家庭、对社会都构成了极大程度的破坏。极大的影响到了家庭和社会的和谐。酒后无德，多做出这样那样荒唐之事，酒醒则一切悔之晚矣！

所以，饮酒还是要讲究一个酒德。为了自己和他人的健康，一定要有节制。这种节制不能以醉酒为界，而应以不损坏健康，甚至是有利于健康为限。倡导文明饮酒，切忌一醉方休、借酒浇愁、借酒撒风的不良饮酒习惯。

既是说到饮酒要讲酒德的问题，那么，在中国居民膳食指南中讲到的“如饮酒应限量”，是否也提出了一个较为健康的摄入量呢？回答是肯定的。这个量的提出，综合考虑了过量饮酒对健康的损害作用及适量饮酒的可能健康效益，同时还参考了其他国家对成年人饮酒的限量值。

中国营养学会建议的限量值是，成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25克，相当于啤酒750ml，或葡萄酒250ml，或38°的白酒75克，或高度白酒（指酒度为40°以上的白酒）50克；成年女性一天饮用酒的酒精量不超过15克，相当于啤酒450ml，或葡萄酒150ml，或38°的白酒50克。

喝酒是为了助兴，是为了给我们的生活增添色彩，是为了缓解社会压力，是为了我们的身体健康。正是基于这些目的，我们才要把握好一个分寸，适量而止，注意酒德。时刻记住，酒德同样也是一个人良好品德的侧面体现。