大脑和本体对当下事件的看法—对大脑与思维关系的新认识

爱因斯坦说，“时间并不存在，只是人类大脑产生的错觉！”

可以说，时间只是一种幻象，但我们却生活在一个完全由时间控制的世界里。

也许你从未质疑过这一点，但现实并不是你认为的那样，很多很多东西只是人的一种观念而已。

当你全然专注于当下，体验到每一次呼吸的生命律动，并感受到生命的活力与美好，内心洋溢着喜悦与感动。那么可以说，你已经从时间中解脱了出来，尽管时长总是有限。

我们要吃饭，我们要生存，我们要为清空明天的账单而焦虑，我们要为亲人健康子女成材而担扰。

其实，生活中的任何问题都不是问题，失去当下时刻才是真正的问题，因为你的生命只存在于此时此刻。

我们总是从过去寻找自我的认同感，从未来获得自我的满足感。从时间中解脱出来，就是从过去与未来的时间观念中解放出来，也从自我的执念中解放出来。

我们很少时候能够全然活在当下，也很少把注意力聚焦在此时此刻，所以我们总在过去与未来的幻象中生死轮回。

在过去与未来的生活情境中，我们常常保持着清醒的意识，但对生命的当下时刻却处于梦一样的无意识之中。

我们清醒的时候，其实更像活在梦中。因为我们更信任自己的思维、认知、情绪等，这种自我认同更像某种自恋，只不过我们早已习惯了如此。

如果我们被自己的思维控制了，我们就无法深入体验生命的当下，更无法透彻领悟生命的本体，只能生活在世界的表象里，以及主观的幻象之中。

也许只有当生命面临生死危机或重大挑战时，我们才能全然地专注于当下。而在日常生活之中，常常利用名利、色欲、酒精、化妆、嗜好等来自己的不安与恐惧。

生活中的负面情绪多源自于自我的执念，以妄为真，以虚为实。其实，世界与生命的实相就是无常无我。无常为常，无我为我，才是认识世界与自我的正确方式。

正常情况下，我们不能全然专注于当下。世事虽无常，但进展较为顺利，我们的思维大当其用是正常的。

如果生命遭遇危机，或陷入某种困境，我们往往不能处于清醒的意识状态，强烈的生存愿望会让我们进入无意识的应急保护状态。

在思维或意识的自我认同面前，我们不能有效地解决精神困境问题。

当你作为一个冷静的旁观者时，审视并觉察自己的思维与情绪，你会发现自己很多时候处于执念的囚笼之中。

在思维的层面，二元、判断、评价等内在观念投射到外在事物上，自然会产生对抗、冲突，也自然地会远离当下的真实。

在情绪的层面，在你的观念作用下产生大量的抱怨、生气、烦闷、不安、焦虑等，这些负面情绪紧紧裹挟着你，不停地苦海沉浮。

这一切都根源于你丢失了当下，无法从时间中解脱出来，无法放下执念，作茧自缚，自作自受。

时间只是错觉，自我只是幻象！佛说，凡所有相，皆是虚妄。一切皆是过程，成住坏空。

记录过程的时间只是人的观念。人活在观念里，而不是事实中。

时间只是一种错觉，自我只是一种幻象。世界是虚拟的，认知是颠倒的，人生是烦恼的。

所以，看破了虚妄之相，才能放下时间与自我的执念，不思不虑，不分别，不执著，一切自然自在，无生无死，无古无今，无物无我！