怎么样炖排骨汤才好喝—怎么样炖排骨汤才好喝又营养
猪肉、排骨虽然经常吃,但能做得非常好吃的人不多,尤其是清炖型的猪肉,很容易出现汤不香、肉发干、有腥味的现象,其实最主要的原因就是没有掌握好方法,不知道炖猪肉、炖排骨到底哪些能放、哪些不能放?
其实,炖猪肉、炖排骨时放料越多反而越难吃,必须学会做减法,掌握好“1放3不放”的技巧,保证软烂入味吃着香,一点腥味都没有。
猪肉也好,排骨也好,腥味主要来源于血水,提前浸泡是去腥最好、最简单的方法,也是饭店最常用的方法,虽然焯水也能去腥,但是容易把肉的香味煮丢,后期炖出来还容易发干发柴。
三不放
俗话说“猪不椒,羊不料”,意思就是炖猪肉不放花椒,花椒香味太浓,容易掩盖肉香,还会使肉变硬,尤其是清炖型的猪肉更要避开花椒。
很多人炖肉的时候都习惯性放点白醋、山楂、柠檬等酸味物质,觉得能更快地把肉炖烂、炖软,原理上没有问题,但不符合饮食健康,肉本身是酸性的,炖煮时最应该搭配的是碱性食材,以达到酸碱平衡、营养均衡的原理。
料酒虽然是去腥小能手,但是最好用在焯水或腌制阶段,便于挥发、不影响口味,但炖煮的时候就不要放了,焖在锅里挥发不出去,不光起不到去腥的效果,反而会影响肉的味道和口感。
下面,我就以清炖猪肉为例,给大家做一个详细解释:
1.猪肉提前浸泡30分钟去除血水,然后取出来擦干水分,猪皮朝下放入烧热的铁锅中烙一下,去除残留的猪毛、破坏汗腺,去除皮腥味。
2.然后把猪皮刷洗干净,把猪肉温水下锅,放入葱段、姜片去腥,小火慢慢浸煮,火太大的话肉中的水分流失太快,肉炖不烂、容易柴、没香味,业内有句老话“炖猪肉,想要汤好喝就冷水下锅、大火炖;想要肉好吃就温水下锅、小火炖”。不需要焯水,有浮沫打干净就可以了。
3.一直炖至肉能用筷子轻松穿透就可以了,时的肉又香又嫩还软滑。
4.炖好的肉可以继续加工成扣肉、红烧肉,也可以直接切片,清口吃又香又软滑。
5.口味重一点的,可以浇上蒜泥、复合酱油做成蒜泥白肉,滑、软、鲜、香,每一口都是满足。
第一美食编辑:小雅