青瓜柠檬水的做法大全—青瓜柠檬水的做法大全窍门

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- 黄瓜柠檬水 -

1 / 食材准备好

2 / 壶中倒入1.5L温水、3小袋绿茶包、云南老冰糖80克，盖盖放一边待茶色析出（绿茶性微寒，味苦甘，有抗氧化、提神醒脑、降火明目之效，搭配老冰糖性质不会太寒凉）；

3 / 黄瓜洗净刮出细长片（《本草拾遗》中提到黄瓜含有的葫芦素C有提高人体免疫、消炎护肤之效）；

4 / 柠檬用盐水搓洗干净切片去籽（柠檬维C含量丰富，好处多多）；

5 / 待茶色析出后取出绿茶包弃用；

6 / 倒入黄瓜片、柠檬片；

7 / 摇晃均匀放置10分钟左右即可倒出饮用，天气热的时候可以放冰箱冷藏；

8 / 这一壶简直和夏天太配了！柠檬搭配黄瓜、绿茶、冰糖，润肺生津，消炎护肤，提高免疫力还能刮油掉秤（脾胃虚寒人群不建议喝太多）；

9 / 特别热的时候可以放冰箱冷藏一会，整一个口感很清爽，柠檬的酸甜和黄瓜的清新瞬间化解了高温的粘腻感呀。

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