核桃奶的做法豆浆机-核桃牛奶豆浆怎么做

核桃含有丰富的营养素，含蛋白质、碳水化合物还含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益。特别是核桃中含有核桃中n-3脂肪酸含量丰富，对大脑健康确有好处。核桃还有润肠、止咳的功效。但是家里有宝宝的爸爸妈妈都知道，宝宝很少有喜欢吃核桃的，因为宝宝嚼不碎，涩涩的味道宝宝也不喜欢。今天我就来分享一下自制宝宝爱喝的营养核桃露。

核桃

准备9个核桃，一盒牛奶，糖。

主要食材

核桃去壳。

去壳

核桃仁放入豆浆机，加牛奶。然后加水至1100ML。

加牛奶

豆浆机选择湿豆。按启动键。

选择

打好倒出来。然后根据喜好放糖。

倒出来

宝宝喝的香。

宝贝

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