自制减肥茶配方有哪些_自制减肥茶配方有哪些呢

现在越来越多人因为身材肥胖而苦恼，总是奋斗在减肥的历程中，可是结果往往事与愿违，减肥效果并不理想，于是把此事归结这种因素，当瘦不了的时候可能是因为过多摄入热量造成的，或是体内脂肪过多引起的，其实最主要的原因是身体的新陈代谢能力降低，体内旧的废物长期堆积在体内。如果你想要健康减肥其实有妙招，经常饮用这种茶，或许能帮你实现你的减肥目标。

现在影响人们健康问题的原因也越来越多了，体温过低也是影响健康的原因，当我们的体温每降低1度，体内的代谢率就会下降12%，免疫力也会随之降低30%。如果一天中代谢率降低10%，那么其热量消耗量就会减少1000J左右，也就是说，这一部分的热量不能及时被消耗，就会积聚起来，转化成体内脂肪，对于减肥瘦身的人来说，这完全就是一个大障碍。

同时，有很多女性会因为下半身比较肥胖而苦恼，其实这大部分的原因是因为水肿引起的，当体温过低体内的水分循环就会发生异常，从而导致水分积聚过多，引起水肿，那么体质也会变得越来容易发胖。

而生姜红茶则是非常好的升温减肥的饮品。

生姜不仅有减肥的功效，而且还有护肤美容的作用，同时红茶本身又是温性的饮品，对于寒性体质或产期患有手脚冰冷等寒性体质的人来说，这是既便利又容易制作的减肥佳品，同时还可以促进排汗与利尿的作用，从而提高新陈代谢，改善容易发胖的体质，自然不容易出现体重反弹的情况。

同时，红茶本身是温性的饮品，能在体内制作热能，它把与生姜搭配起来，会有更好的减肥功效。

你是否还在羡慕别人曼妙身姿吗？不用羡慕了，经常饮用姜红茶或许就能帮你实现瘦身的美好愿望。

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