6岁学声乐会搞坏嗓子吗;6岁学声乐会搞坏嗓子吗为什么

每天看似随意的“小动作”会损害听力。

一、用力擤鼻子

当你用力擤鼻子时，鼻涕可能会通过咽鼓管进入鼓室，引起中耳炎，表现为耳内疼痛、耳内闷、听力下降等。

建议：不要同时捏住鼻子两侧擤鼻涕，应握按住一侧鼻子，另一侧用力，轻轻地将鼻涕向外擤出来，少量多次，擤完鼻涕后，再更换另一侧鼻孔。如果鼻腔分泌物过多，伴有鼻腔疼痛、耳部不适、头痛等，请及时就医。

二、长期或过量饮酒

酒中含的乙醇有收缩血管的作用，长期饮用会影响内耳耳蜗微循环。过量饮酒会使血压升高，可引起小血管痉挛，重则出现栓塞或血管破裂。如果发生在内耳，会影响听力，引起耳鸣和耳聋；过量饮酒会损伤听觉神经或影响大脑的声音处理功能，它也会导致听力下降。

建议：限制饮酒并戒酒。

三、掏耳朵

由于耳道皮肤娇嫩，许多人通常习惯频繁掏耳朵，如果设备不当或用力不当，容易耳道皮肤损伤，甚至鼓膜损伤，导致耳道感染，出现耳痛、流水或耳内出血，重则耳聋、面瘫。

建议：通常不需要主动掏耳朵。因为耵聍可通过每天咀嚼或张口动作而自动排出。如果耳内有较多的耵聍，影响听力或引起耳朵闷的感觉，可以去医院的耳鼻咽喉科取出耵聍。

三、长时间佩戴耳机或噪声暴露

内耳的毛细胞是非常有序和脆弱的。长时间噪音的折磨（如机器的轰鸣声、口哨声、鞭炮声、一些突然的巨大噪音等）会使它们摇晃，甚至死亡。随着时间的推移，会引起噪音性耳聋和耳鸣，而这种损害往往是不可逆转的。此外，在地铁或公交车上用耳机听音乐也可以被归类为暴露在噪音中，为了听清楚而不自觉地调大音量，从而损害听力。

建议：佩戴耳机时，请遵守“60-60”规则。也就是说，音量应小于最大音量的60%，时间应小于60分钟。

四、滥用药物

许多药物也是引起耳聋的原因，尤其是那些在没有医生指导的情况下长期私下服用的药物。

建议：尽量避免使用耳毒性药物，如链霉素、庆大霉素、新霉素、卡那霉素等，尤其是在排毒排泄功能低下的老年人中，这些药物的使用应严格遵循医生的建议。