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南充市石油南路小学 ——

呵护心灵 向阳而生

你好

“新”朋友

2023年10月10日是第32个世界精神卫生日，今年的主题为：促进儿童心理健康，共同守护美好未来。

精神卫生是指随着城市化进程，社会竞争不断加剧，生活节奏加快，人们生活压力越来越大，导致人们各种心理应激因素急剧增加，精神障碍和心理卫生问题日益突出。精神心理问题不仅关乎个体的幸福感，还影响家庭的和谐、社会的稳定，保持健康良好的精神状态，使人们进行社会化交流和适应社会发展的重要组成因素，能够促进人们自身潜力的发展和社会繁荣的发展。

体验团辅课

呵护心灵

2023年10月9日下午，在世界精神卫生日到来之际，南充市石油南路小学组织四年级部分学生在二楼团辅室开展以“你好，‘新’朋友”为主题的心理团辅课，本堂课由学校专职心理老师管思琪组织开展。

“大风吹”热身活动

待同学们任意分组落座之后，先进行了“大风吹”的热身活动，管思琪老师随机说出某些同学的外貌特征，然后请符合的同学站起来做一个简单的自我介绍，比如：名字、班级、兴趣爱好。

制作名牌卡

热身活动之后，进入了今天的主活动——制作名牌卡。管思琪老师将不同颜色的卡纸分成了四个小组，请同学们通过选择颜色卡片，来重新进行分组落座。在同学们做好卡片颜色选择之后，随机请了几名同学来分享了选这个颜色卡片的原因。分享结束后，同学们拿上自己选择的卡纸重新分组落座，拿出了彩笔和剪刀开始制作个人名牌卡。在制作过程中，管思琪老师补充到：需要在名牌卡上写上一个你喜欢的称呼为自己命名，并写上自己的爱好，还可以在周围画上一些喜欢的元素。

分享名牌卡

在同学们制作完名牌卡之后，先在小组内互相分享了自己的名牌卡，以及了解了其他小组成员的名牌卡。待分享结束后，管思琪老师让所有同学围成一个大圆，把名牌卡放在脚尖前，围绕着名牌卡慢慢地走一圈，去看看其他的同学的名牌卡是什么样的，有没有感兴趣的，如果有感兴趣的可以询问并对号入座，增进相互了解。

谈谈感受

最后回到座位上之后，几位同学分享了一下今天这节团辅课感受。有同学提到：今天这节课感觉和平时的心理课不一样，活动范围更大了。还有同学感叹到：虽然今天上课的有一些同学原本就是本班同学，平时大家都认识，但今天好像又多认识了对方一点。

相信通过这节团辅，每位同学都有一些自己的体验和感受，有的同学借此新认识了其他班的同学，有的同学借此重新认识了自己的朋友。希望同学们在今后都能学会大胆去表达自己，广泛地去结识朋友，健康快乐地成长！

心可以受伤，

心也可以疗愈。

请记得关爱自己，

一而再再而三地，

拯救自己于水火之中。

南充市石油南路小学