新鲜柠檬的吃法大全(三种人不宜喝柠檬水)

说起柠檬，热爱美容养颜的妹子都会知道，柠檬可是水果中的养颜圣品，在保持皮肤弹性以及抗衰老等方面都起到了一定的作用。在营养成分方面，柠檬中维生素C含量最为丰富，此外，它还含有很多营养元素可以帮助我们身体提高免疫力，以及起到有效的杀菌消炎作用，还可以减肥、提神、排毒等功效。现在康康就为大家介绍一下柠檬的九种吃法，即使是怕酸的妹子们也可以吃哦。

柠檬水:减肥、提神

1柠檬切片,装入密封保鲜盒

2.放入冰箱冷冻,喝时用温水冲泡

3.可适当加入蜂蜜或冰糖

柠檬枸杞茶:美容、养生

1柠檬洗净切片备用

2.干净的玻璃坛子中加入适量冰糖蜂蜜

3.铺上一-层柠檬片,加入适量枸杞、冰糖、蜂蜜,一层一层放入4盖好盖子，密封天,可直接吃或者冲服

柠檬醋:减肥、排毒

1柠檬洗净切片备用

2.准备米醋、黄糖

3.-层柠檬一层糖放

4.倒入米醋即可

决明柠檬茶:明目、瘦身1柠檬洗净切片备用

2.决明子放入杯中冲入开水,稍凉后加入柠檬片

柠檬可乐冰:解暑1柠檬洗净切片

2将柠檬片加入可乐中,再加入适量冰块即可

柠檬菊花茶:补水、降火1柠檬切片2杯中放入菊花和冰糖

3.注入开水,稍凉后加入柠檬片,蜂蜜,搅拌均匀即可

柠檬姜茶:祛湿寒

1柠檬、生姜洗净切片放入干净的盆中

2.加入白砂糖,拌匀,腌至白糖融化

3.装入无水干净密封罐中,冷藏-夜即呵冲饮

柠檬薏米水:美白

1.薏米洗净,泡3个小时

2:薏米加十倍水入锅慢炖一个半小时,小火熬至淡奶白色

3.柠檬洗净切片

4.薏米水凉至60度以下时加入柠檬片、蜂蜜适量拌匀即可

蜜渍柠檬:美白、润肠

1柠檬用盐搓洗干净,切片

2.干燥的瓶子里加一些蜂蜜,放- -层柠檬片

3.放蜂蜜再加柠檬片，反复加几次:

4.放入冰箱冷藏三天，喝时取两三片,用温水冲泡饮用。

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