画一幅超市里的画、超市的画怎么画

感觉压力大、焦虑、抑郁时，你会用什么方式来缓解心情？

看一场喜欢的电影？听着音乐发呆？户外运动？或者是拿起画笔——

绘画可以帮助人们表达自我，将心中的自我呈现出来；绘画也是一种疗愈的工具。

不需要有多高超的绘画技巧，只需要一支笔，一张纸，就可以实现。

当你想放松心情时，不如随意的拿起笔，开始涂涂画画。如果不知道画什么，不如参考这本治愈系ins风简笔插画集——《但是还有好心情》，有140幅画面供你临摹，随意挑一幅画，画完心情瞬间变好了。

书籍：《但是还有好心情》

作者：飞乐鸟

作者飞乐鸟有16年绘画教育经验和12年教材出版经验，绘制30000余张手绘原稿，出版400余种艺术图书，年销量超350万册。全球超3000万人次跟随飞鸟乐学习画画并享受绘画带来的美好生活。

难怪好多幅图是用了4步，勾出轮廓到成图，可以作为教学用。方便画画业余爱好者跟着画。

本书描绘的画面发生在家中、职场、校园等各个生活角落。

这些画面有让人沮丧的、无力的：比如生病了还要自己熬药的“五级孤独”、随处可见的“脱发”烦恼、“身材焦虑”、秃头、大肚腩的“中年危机”、卷到不能动弹的“卷起来”……

也有甜蜜的、暖心的：“周末愉快”、对着风扇“呐喊”、停下来，感受生活温度的“放空自己”、与恋人的“一个拥抱”、两个人在一起，逛超市也变得有趣的“爱的购物车”……

约140幅黑白插画，不过多修饰，为我们的双眼“减压”。插画内容看似天马行空，其实都是我们的日常，狠狠“戳中”每一个人，让我们会心一笑，为我们的精神“减压”。

生活也许不会有太大的改变，但我们可以试着换一个角度看看这个世界，看看身边发生的故事。有趣的画面来自有趣的生活。

沮丧很容易，放弃也很容易，但愿我们每个人都能成为看清生活真相，依旧能笑着往前，热爱生活的人！