青椒香干肉丝的做法、青椒香干肉丝的做法最正宗的做法

By 🌸香香🌸

• 五花肉 一小块
• 红椒 1个
• 豆腐干 4块
• 青椒 4个
• 六月鲜8克轻盐特级原汁酱油 1勺
• 味达美臻品耗油 1勺
• 姜 一小块片
• 蒜头 适量

1、准备好所有食材

2、豆腐干焯水，五花肉切片，生姜切丝，蒜头拍碎

3、热锅冷油下五花肉，煸炒出油倒入六月鲜8克轻盐特级原汁酱油一勺翻炒均匀

4、再加入一勺味达美臻品耗油翻炒均匀

5、倒入青椒红椒蒜头大火翻炒片刻，最后加入豆腐干翻炒片刻，就可以出锅了

6、盛出装盘

7、非常简单快手的一道下饭菜

全程大火爆炒，简单又下饭

1.补充蛋白质

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

2.补肾养血

猪肉味甘咸、性平，入脾、胃、肾经;补肾养血，滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。

3.润燥

猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

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