木须瓜片的家常做法;木须瓜片的营养价值

扒虾蒸蛋

材料：2个鸡蛋、8虾、葱量1汤匙、酱油1汤匙油，

做法

1、鲜虾去壳，盐和胡椒粉几分钟。

2、鸡蛋完全分散了。

3、增加1.5-2倍的温水，搅拌

4、把鸡蛋放入滤板

5、打开水，把盖子放进锅里。在这里你可以添加盖子，不用担心水滴进入鸡蛋里面。

6、中火蒸熟成型，放入虾中。

7、继续蒸虾变色。

8、洒上葱花，酱油煮熟油浇上。

木须柿子瓜片

食材

鸡蛋3个、西红柿2个、黄瓜半根、小葱2棵、蒜2辫、盐少许、白糖少半勺、鸡粉少许、食用油适量、胡椒粉少许。

做法

1、将西红柿切成小块，黄瓜切菱形片，小葱切段，蒜切片。

2、将鸡蛋打散。

3、锅内放油，油热倒入蛋液，将鸡蛋炒定型。

4、将鸡蛋推至一边，放入葱蒜煸香。

5、放入瓜片，加少许盐，2克白糖略炒。

6、放入番茄，少许鸡粉，柿子稍软即可关火。

麻辣小河虾

食材清单

新鲜的小河虾 半斤，青红尖辣椒细的 12根，小葱 两根，姜片 3片，料酒 少许，麻椒 一把，酱油 一勺，盐 少许

烹饪步骤

步骤1、将新鲜的小河虾洗净，有时间的话就剪去须须，在水里浸泡洗净，放入干净的盆里倒入料酒，盐，腌制。

步骤2、将青，红细长的尖辣椒洗净切断备用。把小葱洗净切段备用。

步骤3、炒锅中热油，油要到七八分热的时候，放入虾炸透炸焦，如果料酒比较多请先把料酒倒出，免得油溅到身上。

步骤4、将炸好的虾盛出，锅里留底油，放入姜片和麻椒，炒香后，放入辣椒段翻炒，再倒入炸好的虾翻炒，加入一小勺酱油，翻炒均匀。

步骤5、加入少许盐，味精，把小香葱倒入锅中，翻炒均匀，出锅啦！

蒸鲈鱼

配料：鲈鱼、盐、葱姜、味精、酱油、胡椒粉、芝麻油

做法：

1.鲈鱼清理好，鱼背上划几刀，抹上盐；

2.准备一个小碗，放味精、酱油、胡椒粉、均匀淋在鱼身上；

3.切姜末、拍葱白、放在鱼身上；

4.锅里放水，把鱼放在锅里蒸十分钟，出锅时倒点芝麻油即可。