桂圆红枣茶的食用方法;桂圆红枣茶的功效与禁忌

枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养.

最近自己带孩子，一人对付俩小魔王，真心的那叫眼冒金星，四肢无力。想想要给自己补一下，于是给自己泡了一杯红枣枸杞红枣茶。听学中医的朋友讲，按我这样子状态，枸杞子不要放多，几粒即可，红生枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血还能明目，朋友讲，红枣记得将它撕开一下，这样子才能更发了的将它的味道挥发出来。

好吧，就这样子，我一周喝个二到三次试试看，早上到店里泡起来，一杯茶到下午回家前，连同这红枣枸札一并吃掉。希望满电复活再对付小魔王们。

备料：桂圆五粒，红枣三粒，枸札少许

做法：

一：备好所用食材，将桂圆肉剥出，再用开水将所的食材泡洗一下，再控水入杯子。

二：加入热开水，就可以慢慢享用了，第一杯是刚泡的样子，第二杯是泡了近十分钟的样子。这样子温度及口味都十分的棒了哦。

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