雪莲子怎么食用方法-雪莲子怎么吃法多好吃呢

立秋过后天气慢慢变得干燥

吃货的胃口也变得刁钻起来

总想煲点糖水之类的滋润一下

街头各式糖水繁之又繁

大多价钱不菲但滋味好的却不多

想吃点滋润养颜的

还是自己动手做吧今天小编要给大家安利的

就是糖水里的美容养颜神器

桃胶&皂角米

桃胶，是桃树树皮里分泌出来的油脂，形状似琥珀，因此又名 “桃花泪”。它是桃树自然分泌的，或在外力作用下产生伤口而分泌的，有利于伤口自愈。

桃胶最值得夸赞的便是润肤的效果，而且桃胶有足够的水溶性和恰到好处的黏度，浸泡十个多小时后就会被泡发变软。

因为是纯原生态的，桃胶里面可能会有一些黑色杂质，剔除以后就可以放心吃啦。桃胶口感Q弹爽滑，让人爱不释口。

桃胶的功效

1、桃胶含有丰富的植物胶原蛋白，能起到滋润肌肤的作用。

2、吃桃胶能补充水分起到生津止渴的作用。

桃胶的食用方法

经过泡发后桃胶晶莹剔透，桃胶味淡，但细细品来，却有一点清香。色浅的是嫩胶，口感爽脆嫩滑；色深的是老胶，口感更Q弹有嚼劲。其本身的烹饪方法也多种多样，不仅可以煲汤，做糖水，同时可以搭配其他食材做热菜、冷菜等等。

皂角米又称雪莲子，是豆科植物皂荚的种子。野生皂角米脂肪低，富含膳食纤维，胶质半透明，吃起来香糯润口。

纯手工制作，天然无添加

这款皂角米来自原生态的产地贵州，野生生长，产量十分有限，也显得尤为珍贵。而且它是人工采摘制作，没有经过任何机器加工，保留了最原生态的样子。

皂角米的功效

1、皂角米属高能量、高碳水化合物、低蛋白、低脂肪食物。

2、有养心通脉、清肝明目、美容养颜等功效。

皂角米的食用方法

皂角米饱满圆润，泡发后像花瓣一样精致，吃起来咯吱咯吱的，外层皮脆脆的，但里面都是软糯的口感。PS：皂角米炖煮的时间要充分，一般高压锅40分钟左右哦。

温馨提示

桃胶，每人每次5-6颗左右。

皂角米，每人每次20-30粒左右。

桃胶+皂角米+银耳

三种佳品搭配起来

绝对是美容养颜之圣品

一起愉快地吃甜品吧