关于排便不畅，Lifespace成人益生菌告诉你真相

随着社会的不断发展，“朝九晚五”的工作模式逐渐演化成“996”的工作制，现在越来越多的人都成了“熬夜一族”。很多人可能觉得还年轻，熬熬夜也没什么，但是与自然规律相悖的行为，往往对人体的健康存在着潜在的危害。便秘也成为了一个不可忽视的生活话题，适当补充益生菌，不管是身体健康和便秘都有一定的改善。

上班族便秘的原因有很多，心理过度紧张或低落，饮食不规律不节制、久坐、运动量少等生活习惯极为不规律等都容易引起便秘。比如当一个人情绪高涨时，身体内所有器官都会愉快地“工作”，而当你长期处于一个心情低落的状态时，你的肠道也会变得“工作”缓慢，造成排便困难。暴饮暴食也会导致摄入的食物含量超出消化系统所能承受的范围，而造成肠道阻塞，食物残渣就不能很好的排除，容易便秘。再加上睡眠不足，这甚至导致我们身体内肠道菌群失调。

肠道是人体最大的微生态系统和免疫器官，肠道中栖息着大量微生物，微生物总数占人体微生物总数量80%，这些微生物与其所处的微环境、组织、细胞及代谢产物。一起构成了人体的肠道微生态系统，这些微生物。肠道微生物主要分为有益菌、中性菌、有害菌三大类。

正常情况下，有害菌和有益菌相互制衡，身体可以正常排出垃圾，排便正常。但人体肠道微生态遭到破坏，当有害菌多于有益菌，肠道运作容易出问题，食物垃圾无法排除，就会造成便秘。

益生菌是肠道有益菌的“外援”，让有益菌的数量大幅度增长，从而抑制有害菌，实现肠道微生态平衡，可改善便秘，调理肠胃紊乱。所以排便不畅，可以通过补充益生菌来缓解以及改善，补充益生菌这里推荐lifespace益生菌。

lifespace益倍适是一个专门做益生菌的品牌，专业同时对于益生菌以及人体益生菌需求的研究也会更加深入。lifespace益生菌里面添加了15种菌株，每一株都有编号和明确的功能，更加符合人体微生态多样化的特性。独立的小包装，很好地保持了益生菌的活性，同时刚好够一天的用量，而且每次补充活菌总数高达320亿CFU。高活菌意味着有更多的益生菌到达肠道，同时还添加了益生元，可以帮助益生菌更好地发挥作用。

上班族有便秘问题，不妨试试lifespace益生菌！