晚上不刷牙就睡觉会怎样？或将面临4个后果，早做了解
现在大家都对口腔健康是比较重视的，也都知道应该早晚都刷牙，可是有些人晚上熬夜累了，就懒得刷牙了，想着反正早上起来还要刷，不刷就不刷了。其实晚上刷牙比早上刷牙更加重要。
睡前不刷牙，睡觉时嘴巴通常是闭着的，这样口腔内就处于一个比较封闭的环境，口腔内的氧气含量变低，对人体有危害的细菌和微生物就得到了有利的滋生繁殖环境，我们一天吃下去的食物残渣留在口中所需要分解时间是6到8个小时，正好和人们晚上睡觉的时间差不多。
这样食物残渣就会在口腔中和细菌结合到一起，形成牙垢，还会附着在牙齿上形成臭臭的黄泥。
如果长时间不刷牙，就会让这些黄泥钙化，变成牙结石，形成牙结石后就无法抠下来了。牙结石中会滋生更多的细菌，慢慢腐蚀牙齿和牙床，导致蛀牙、牙周疾病等口腔问题，还会让口臭加重。
而早上刷牙主要目的就是去除一晚上没张嘴产生的口气，还起到将口腔中的一些细菌清除的作用，避免让这些细菌和早餐一起吃进身体内部，损伤身体健康。
所以说晚上不刷牙对于身体的危害是很大的，而且不止是伤害牙齿这么简单。
晚上不刷牙就睡觉，或将面临4个后果，早做了解
1、导致蛀牙，引发口臭
晚上睡前不刷牙会让食物残渣残留在口中，从而让口腔变成了培养细菌的营地，加上睡觉时口中分泌可以杀灭细菌的唾液变少，这样会导致细菌滋生更多，从而引起蛀牙等牙科疾病。
晚上不刷牙还因细菌滋生容易引发口臭。如果是睡前吃了含糖高的食物不刷牙就睡，还会让口腔中散发酸味。
2、损伤心脏健康
可能很多人都没有想到睡前不刷牙还能和心脏扯上关系。我们的口腔中有很多细菌，其中大多数细菌都是有益菌，但是如果长时间不刷牙这些细菌和食物残渣结合到一起，就会变成有害菌。如果口腔中还有溃疡或是蛀牙，这些有害菌就会趁机进入毛细血管中，然后随着血液流动到血液比较集中的心脏处，时间长了就会让心脏受损。
有研究发现，每天刷牙的人和不刷牙的人相比，患上心脏病的几率会比较低，所以保护心脏健康，一定要记得睡前刷牙。
3、诱发慢性咽喉炎
我们的呼吸道和口腔是用一个通道的，如果睡前不刷牙，那么口腔中的食物残渣会成为培养细菌的养料，大量滋生的细菌会通过呼吸进入咽喉处，这样就容易诱发咽喉炎。
4、降低身体免疫力
睡前不刷牙，让口腔中滋生大量细菌，这些细菌随着血液到处乱跑，如果身体内有某处黏膜有伤口，细菌就会在伤口处大量繁殖，释放毒素，时间长了免疫系统就会受到影响，导致免疫力下降，身体健康就会更容易出现问题。
总而言之，早晚刷牙很重要，我们不能放任自己的坏习惯滋长，只有坚持早晚刷牙，正确刷牙，才既有利于保持口腔健康，又有利于维护身体健康。
