厌奶期一天最低奶量-厌奶期宝宝最少保证多少奶量

又到了换季的时候，有些小宝宝的饮食习惯也跟着有了一些变化，比如，出现“厌奶”。

家有一宝儿的林女士最近两天就有些焦虑了——“五个多月的女儿每天不怎么喝奶了，原来一顿最少能喝160毫升，现在一天下来也就这个量了。也不知道是所谓的厌奶期了，还是身体不舒服了。”

其实，我们很多妈妈们都经历过或者正在经历着林女士所说的这种情况。

我们也都知道宝宝这种厌奶情况长期下去会影响到他们的生长发育，这也就多少会让我们变得更加紧张和担忧。

那么，宝宝出现厌奶的这个情况，我们到底该做些什么呢？

首先，判断是否是生理因素导致的。

如果宝宝出现厌奶的情况，伴有呕吐、便秘、腹胀腹泻等症状，应该立即就医。

同时，判断宝宝的奶粉是否适合。

如果宝宝是在吃配方奶的期间突然出现厌奶情况，妈妈们还需要注意一下宝宝是否有相关不适的症状，如湿疹、过敏。

如果出现这种不适症状，解决方法就是及时给宝宝转换另一种配方奶。

其次，判断是否是心理因素导致的。

一般来说，宝宝们到4-6个月左右时，会对身边的食物感到好奇。此时他们颈部的肌肉张力也比较好。再加上他们从出生一直喝同一种食物，所以，此时的他们很容易在进食的时候分散注意力，出现厌奶的情况。

这种时候，如果他们能够独坐、挺舌反应（舌头碰到东西往外吐的反应）也消失了。妈妈们就可以试着给宝宝添加辅食了，这样既训练了宝宝口腔的协调能力，又避免了宝宝只喝奶不吃其他食物造成的营养不均衡。当然在添加辅食后，宝宝渐渐地也会恢复喝奶的胃口。

其实，一般来说如果宝宝精力旺盛，活动力强，只是胃口稍差，家长们都不必过分担心。

建议家长在面对宝宝厌奶的情况时，能够沉住气，宝宝想吃多少吃多少，不要强迫，强迫反而可能会使宝宝的厌奶期延长。

可以说，妈妈们在宝宝的厌奶期里能做的事情就两个：

一．排除宝宝厌奶的生理因素和配方奶粉的原因；

二．如果排除是上述原因，妈妈们能做的就是沉住气，不要焦虑。宝宝想喝就喝，不想喝就不喝，大概在一周左右就会恢复正常。

我是“动妈育儿”：自媒体达人，一名从企业管理职位辞职的宝妈，目前是一名宝宝私人营养师、育儿师和多平台主邀原创作者。写文不易，欢迎大家多多关注和转发。