抑郁会有什么样的症状-抑郁症会有什么样的症状

抑郁症已经成为大家熟知的心理疾病之一，抑郁症的症状主要有生理、精神、思考、情绪4面向。

在精神科临床上，关于抑郁症的诊断主要可分为以下9个症状：

1、每天多数时间皆处于抑郁的状态。

2、对生活周遭的人事物兴趣明显减退。

3、食欲差、进食少，体重明显下降。

4、出现失眠或嗜睡的情况。

5、精神状况激躁不安或迟滞。

6、生活失去活力、感到疲倦。

7、自我否定，认为无价值或罪恶感。

8、思考、专注力或判断能力减退。

9、反复出现自杀的意念。

若出现以上9大症状达5项且长达2周，即为抑郁症，甚至可能为“重郁症”，应尽早就医寻求专业医师协助。如果患者状况极差时，“强制就医”也是个不得不的选项，但也可能因此救回一条宝贵性命。

轻度抑郁与重度抑郁最大的差别是：症状虽然没那么多，但患者就是感受不到愉悦、快乐，也无法好好睡觉，甚至需要依赖才能入睡。

而如果抑郁感持续2年以上，出现下列症状至少2项，则有可能是重度抑郁症：

1、胃口变差，或是食量过多。

2、失眠，或是睡得过多。

3、常感觉疲倦或乏力感。

4、自尊心低落。

5、注意力差或难以下决定。

6、明显的无助感。

轻郁症像是“天生性格负面”，抑郁就如同慢性病般，侵蚀着患者的心灵健康，甚至内化成个性的一部分，让抑郁状态持续不间断，必需通过治疗来改善。

抑郁患者的状态，就像每个人的杯子只有半杯水，常人会说“哇！还有半杯水耶”；而轻郁症者则说：“为什么我只有半杯水，真是太糟糕了”。

轻郁症者容易产生不洽当的内射性思考，助长着自卑感增长，恶性循环下，让抑郁情绪不断滋生。

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