圆脸可以变成瓜子脸吗-脸型可以后天改变吗

网红已经遍布在我们生活的每个角落，网络上的各种化妆博主也总是让我们大开眼界。一直以来小编还觉得减肥才是最好的整容术，自从看了各种美妆博主的化妆技术，让小编默默的抱着手机躺了下来，从胖子变“瓜子脸”只需要1个小时，这到底是什么神技能？

看图片上这个脸胖成这样的女生，一看就能够猜测到她的体重肯定不清，在出现在她后面的这个男子看来很有可能就是她的男朋友，看到这样子的她许多网友都表示很难想象，这样的她还能找到男朋友，看来真的是真爱了，不然真的很难找到其他的理由了。

准备好化妆品就开始化妆了，对于小编来说化妆也只是使得自己看起来精神一些，看这她在脸上拍拍打打，一瞬间的时间她竟然成了下图这个样子。看到这里相信许多网友都跟小编一样发出了“这是同一个人吗”的感叹。一瞬间的时间不仅把她的大圆脸变成了瓜子脸，还从大妈变成了美少女，难怪将化妆称为“亚洲邪术”真的是很有道理啊。许多网友看了都表示“以后再也不要减肥了，学好化妆技术到哪都不怕”还有网友称“看来健身房的人要减一半了。

虽然化妆技术真的可以让你大变脸，但是肥胖并不是化妆就能全部遮挡住的，所以健身还是很有必要的。想要减肥到底要怎么做？

1.一日三餐按时吃饭，也可以选择每天吃多顿，但是每顿少吃一点，这样可以在保证我们不饿的情况下将我们的胃口变小。

2.每天的锻炼不能停，每周要保证有3-4天的时间有运动，每次的运动时间也不能少于30分钟，在运动前还可以适当的补充一些能够增肌的食物，比如说鸡胸肉等，这样可以更好的形成肌肉。

3.保持运动节奏，不要轻易被外界影响，每天的有氧运动和抗拒运动都要来一遍，不能因为身边人的影响而导致对一些运动的懈怠。