尿黄是胃火还是肝火—尿的六种颜色要警惕

尿液发黄、气味偏重，是一种非常常见的问题，如果出现这种情况，不少朋友会担心，是不是自己的身体出了问题。那么，尿液发黄、气味偏重，真的是身体出了问题么？今天，我们就一起分析一下。

1. 你水喝的太少了

如果发现自己尿液发黄，气味偏重，首先怀疑是不是自己最近水喝的太少了。水喝的少了，身体没有充足的水分将身体里的垃圾及时排出，尿液就会发黄，同时出现比较重的异味。这个时候，如果适当多喝点水，尿液就不会发黄了。

2. 你最近有点“上火”

由于不良生活和饮食习惯，导致身体火气偏重，比如胃火、肝火等旺盛，就可能会导致尿液发黄。有些人比较偏爱辛辣刺激的食物，或是肉食，就可能导致尿液发黄。这个时候可以想办法降降火，比如用菊花茶泡水，或者是多吃一些新鲜的水果蔬菜，能够帮助降低身体里的火气。

3. 你患有泌尿系统疾病

尿液发黄、气味偏重也可能是身体疾病的信号，如果泌尿系统出现问题，比如患有泌尿系统炎症等，就会造成尿频、尿急、夜尿频多等问题，同时还会导致尿液发黄，气味变重。除了去医院接受专业的检查和治疗之外，还可以多喝一些蒲公英水，能帮助清洁泌尿系统，消除泌尿系统炎症，对健康有好处。

4. 你可能有肝脏疾病

肝脏受损之后，肠道对尿胆原这种物质的吸收就增加了，而尿胆原是导致尿液发黄的主要因素，这种物质溶于尿液当中，就可能会导致尿液发黄。患有溶血性贫血的病人，由于红细胞被破坏，尿胆原也会被肠道吸收，造成尿液发黄，甚至出现茶色。

尿液发黄可能是疾病结果，也可能是非疾病的结果，如果平时多喝温开水，或是用蒲公英、菊花等清热去火的食材泡的水之后，尿液发黄还是没有缓解。或者是尿液发黄持续数周无法改善，最好去医院检查一下，排出泌尿系统和肝肾疾病。