牙龈与牙齿连接处一碰就疼(牙龈和牙齿连接处碰牙齿会酸)

在口腔科，有种牙病名叫楔状缺损，医学解释是牙齿唇颊侧颈部硬组织发生缓慢消耗所致的缺损，由于这种缺损常呈楔形而得名。

楔状缺损

有点听不懂？简单点说，就是牙齿靠近牙龈的部分，出现了横沟，从侧面看像是楔形。由于牙釉质被破坏，俗称“漏神经”了，所以一遇到冷热酸甜的刺激就会疼痛，严重时还会发生剧烈的牙痛，而造成楔状缺损，最多的原因就是天天用力横刷牙！所以，楔状缺损也叫刷牙磨损。

我们每天都要刷牙，很多人为了牙齿健康还会很用力地刷满三分钟，但如果是把牙刷像拉锯一样横刷，越用力、刷牙时间越长，对牙齿的危害就越大，这样的刷法，会造成严重的楔状缺损以及牙龈退缩，也就是牙“变得”越来越长。

我们的牙齿，与牙龈临近的部分，结构是最薄弱的，很容易磨损，而横着刷牙，如果牙刷再很硬的话就非常容易造成楔状磨损。

那么，如何刷牙才能既预防龋齿、牙周病，又不会因此磨损牙齿呢？

首先，选对一把牙刷。不是所有牙刷都是好牙刷，不好的牙刷不但不帮忙还会祸害牙。好牙刷的刷头一定要小，这样才能在口腔里灵活转动，确保刷到所有牙齿的表面；好牙刷的刷毛必须细而软，才可以顺利进入到牙间隙中扫清牙菌斑而又不会损伤牙齿和牙龈；好牙刷的刷毛还得是经过磨圆的，才不会刺激牙龈、损伤牙齿；最后，好牙刷的刷柄也要便于手的把握，用着顺手才行。

接下来，就是正确刷牙了。这个，看图来得比较直观。

无论大人还是小孩，刷牙一定要避免用力横刷，而且要做到面面俱到，每颗牙齿的内外及咬合面都要照顾到。

最后，就是至少要做到每天早晚刷牙，饭后漱口，讲究一些的，可以在三餐后半小时内各刷一次牙。此外，刷牙时间是三分钟，这个时间不能省，省下了偷着乐的可就是造成蛀牙的牙菌斑了。

被染色的牙菌斑

如果想看看自己或是小孩子的刷牙有没有效，可以买来“牙菌斑染色片”试一下，某宝就有。将染色片放入口中，用双侧牙齿充分嚼碎，让它均匀地布满所有牙齿，然后充分漱口，此时照镜子检查，如果牙齿上有被染红的部分，就是牙菌斑附着的部位，以后刷牙要重点关照。对深藏在牙缝中的牙菌斑，可以用牙线来清除。

感谢您阅读小芽儿的文字，喜欢就关注我吧，么么哒