腮腺炎和糖尿病有关系吗-腮腺炎糖尿病

糖尿病是一种复杂的疾病，不是单一原因造成的，遗传因素是引起糖尿病的一个潜在因素，它使得一部分人更容易患糖尿病，此外，不知家族史的条件下，某些生活方式因素也是增加2型糖尿病患病风险的一大因素。基因，生活方式和环境之间复杂的相互作用使糖尿病慢慢形成，因此，了解它们之间的关系，就可以使糖尿病的患病风险最小化。

本文内容包括：

1型糖尿病遗传吗?

2型糖尿病是遗传吗?

没有家族遗传病史，为什么会得糖尿病？

如何减少糖尿病的风险？

1型糖尿病遗传吗？

1型糖尿病是一种自身免疫性疾病，患者体内免疫系统攻击健康细胞，1型糖尿病通常被称为青少年糖尿病，因为患者在童年时就确诊1型糖尿病并终其一生。医生曾认为1型糖尿病是完全遗传病。然而，新的研究表明，母亲有糖尿病时，儿童患1型糖尿病的几率是3%，父亲有1型糖尿病时，孩子的患病几率是5%，而兄弟姐妹有1型糖尿病时，患病几率为8%。因此，研究人员现在认为，环境才是引发1型糖尿病的最大因素。

一些风险因素包括：

寒冷的天气：冬天比夏天的患病人数更多，寒冷地区的1型糖尿病患者人数更多；

病毒：研究人员认为一些病毒可能激活1型糖尿病，比如麻疹，腮腺炎，柯萨奇B病毒和轮状病毒，都与1型糖尿病有关。

研究表明，1型糖尿病患者症状出现之前的数年，血液中已经出现自身免疫性抗体。慢慢地，由于时间或者其他因素激活自身免疫抗体，出现1型糖尿病症状。

2型糖尿病遗传吗？

2型糖尿病是一种更常见的疾病，与1型糖尿病相似的是，遗传也是2型糖尿病的部分致病因素，有家族糖尿病史的人更容易患2型糖尿病。除此之外，2型糖尿病也与生活方式有关，其中包括肥胖。在一项研究中,研究人员发现，73%的2型糖尿病患者有中高度的家族遗传风险因素,而只有40%的人肥胖。这一发现表明，基因会增加患2型糖尿病的风险，当肥胖和家族史同时出现时，2型糖尿病的风险就会大大增加。

然而，这并不意味着2型糖尿病是纯粹遗传的，也不意着疾病发展的遗传风险因素是不可避免的。生活方式的不同会加剧风险因素，也可以降低风险因素。一些没有家族遗传病史的人，由于不健康的生活习惯，也有这极大地2型糖尿病风险。比如：

超重或肥胖：一些身体质量指数（BMI）超过23的人，即使体重没有超重，患病风险也很高；

久坐不动的人：运动可以帮助降低血糖；

高血压，高血脂（甘油三酯），高胆固醇以及心血管疾病的历史也增加了2型糖尿病风险；

妊娠期糖尿病史；

有抑郁或多囊性卵巢综合症患者。

除此之外，2型糖尿病风险会随着年龄的增加而增加，当年龄超过45岁的时候，2型糖尿病风险就会逐渐增加。

没有家族史，为什么也会发展成2型糖尿病？

在一个家庭中，大家吃着相同的东西，有的人患了糖尿病，但是有的人就没有，因此非常难以解释糖尿病的家族史是如何与生活方式相结合的。

我们能做到的就是尽最大的努力降低糖尿病的风险因素。父母担心他们的孩子可能会患1型糖尿病，因此尽量长时间的母乳喂养宝宝，但是美国儿科学会建议母乳喂养应该到6个月，所以父母应该在6，7个月的时候，开始给宝宝一些固体食物。

如何减少糖尿病的风险？

为了避免2型糖尿病的风险，医生鼓励人们选择健康的生活方式，如果一个人没有任何已知的2型糖尿病的风险因素，也并不意味着他们永远不会得糖尿病。因此，一些生活细节必须要注意，其中包括：

保持健康的体重：因为超重或者肥胖会增加糖尿病的风险，尤其是2型糖尿病；

保持体力活动：人们每周至少5天应该做30分钟的运动；

饮食健康平衡饮食：养成少食多餐的习惯，不要暴饮暴食。多吃富含纤维的食物，因为纤维可以降低血糖，如水果，蔬菜和全谷物食品。

另外，糖尿病高危人群要进行常规的血糖监测。糖尿病有一些常见症状，如过度口渴或尿频，疲惫，频繁不明原因感染，出现这样的症状时，要及时就医。（Heather_z727 205349）