每天睡醒眼睛浮肿是什么原因-上眼皮浮肿要警惕三种病

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我因为工作性质，

整天坐办公室，

有严重的腰椎突出问题！

我实在难受了，

就直接躺平，

以此来缓解，

腰部的不适。

有一次我清晨起床，

发现自己的眼睛，

肿得厉害，

以为是当天，

睡眠不好引起的。

谁知道第二天，

又出现了同样的问题，

这一次我无法再淡定了。

于是我上网查询了，

才发现原来枕头太低，

容易造成面部浮肿。

回想起来这两天，

我正好换了一个，

比较低矮的枕头。

顺便科普一下，

枕头太低对健康的影响。

首先是头部面部供血不均，

可能造成面部浮肿，

鼻粘膜充血等不适，

长期影响睡眠和脑部供血，

产生头晕头痛的现象。

其次是影响颈椎曲度，

造成颈部肌肉，

疲劳僵硬头晕头痛。

最后一点就是，

枕头太低导致张口呼吸，

出现打鼾，

影响睡眠质量。

未完待续下期分享，

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