头昏头晕怎么解决—头昏头晕吃什么药最好

头晕（dizziness）是一种常见的脑部功能性障碍，患者自己有时也很难表达清楚这种感受。头晕用来泛指头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。头晕可由多种原因引起，最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合征、神经症等。此外，还见于贫血、心律失常、心力衰竭、低血压、药物中毒、尿毒症、哮喘等。抑郁症早期也常有头晕。头晕可单独出现，也可与头痛并发。头晕伴有平衡觉障碍或空间觉定向障碍时，患者感到外周环境或自身旋转、移动或摇晃。偶尔头晕或体位改变而头晕不会有太大的问题，如果长时间头晕，可能是重病的先兆，应引起重视。

头晕的常见原因

1.躯体因素

（1）神经系统病变

如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外，植物神经功能失调以及某些神经症的患者也会常常感到头晕。

（2）耳部疾病

如耳内疾病影响到平衡而引起头晕。

（3）心血管疾病

心律失常、高血压、心肌梗死、心肌病、风湿性心瓣膜病、心力衰竭等。

（4）内分泌系统疾病甲状腺功能低下、糖尿病，胰岛素或降糖药等引起的低血糖等。

（5）血液系统疾病慢性贫血、白血病、红细胞增多症、各种急性出血等。

（6）呼吸系统疾病气胸、慢性阻塞性肺病等。

(7)感染性疾病各种感染，尤其是新型冠状病毒感染。有时感冒也可能会有头晕的症状。

(8)颈椎病：由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻使脑供血不足，是头晕的主要原因。常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、头皮手指发麻、发凉，肩痛，有沉重感，甚至伴有恶心、心慌等症状。

(9)眼、鼻、口腔疾病屈光不正、复视、眼压异常(青光眼)、配戴眼镜不适、视觉疲劳、龋齿、慢性鼻窦炎等。

(10) 药物中毒：以链霉素、庆大霉素等的中毒为多见。患者除头晕外还有眩晕和耳蜗神经损害所致的感音性耳聋。慢性铅中毒多表现为神经衰弱综合征，以头晕、头痛、失眠、健忘、乏力、多梦为主要症状，又有体温减低、食欲减退等。

2.功能性因素

过度疲劳、焦虑症、抑郁症、失眠、更年期综合征、癔症、疑病症、过度换气和呼吸性碱中毒等。头晕还见于应激状态、情感障碍。

相关鉴别

很多人会把头晕与眩晕当成一回事，头晕是一个比较宽泛的概念，包括眩晕、头脑昏沉、头脑不清醒等，而眩晕是更具临床诊断特异性的症状，患者或以倾倒的感觉为主，或感到自身晃动、景物旋转。发作时，患者睁眼时感觉周围物体在旋转，闭眼后感觉自身在旋转，常伴有恶心、呕吐、出冷汗、心率过快或过缓、血压升高或降低，甚至伴有肠蠕动亢进和便意频繁等。

头晕发作时处理

头晕发作时需卧床休息,闭目养神,改变体位时动作宜缓慢。家中有条件可测量血压、血糖，并做好记录。观察眩晕发作的时间、程度、诱发因素，观察有无肢麻、言语不利等中风症状，以便就医时提供更详细准确的病史。

（1）保持病室安静,避免噪音和强光刺激,减少陪护,限制探视。定时开窗通风,保持空气新鲜无异味。护理人员操作应相对集中,动作轻巧,防止过多干扰病人。（2）床铺平稳,避免他人碰撞晃动。物品放置伸手可及处,避免取物时坠床或跌倒。保持地面干燥、无障碍物,防止滑倒或绊倒。卫生间地面设置防滑设施,并设置扶手和呼叫器。（3）头晕头痛时嘱患者注意卧床休息并抬高床头,尽量减少头部旋转动作,特别不宜突然猛转头,或突然、剧烈体位改变,防止眩晕加重或昏扑。上厕所或外出时需有人陪伴,头晕严重者应协助其在床上大小便。（4）注意休息,劳逸结合。病情缓解后可适当运动,指导患者要根竞技性和力量型运动。（5）告知患者外出不宜乘坐高速车、船,避免登高。（6）眩晕由颈椎病引起者,睡眠时要选用合适枕头,避免长期低头，日常可颈椎操锻炼，选择适宜的运动项目。

关心体贴患者,使其心情舒畅。情绪易激动者,可通过听音乐、与他人沟通等方式转移注意力,减少不良情绪刺激,对眩晕较重、心烦、焦虑者,可通过了解疾病相关知识和治疗成功经验增强其信心。

饮食以清淡,低盐低脂饮食,增加粗纤维素食物摄入,防止暴饮暴食,忌肥甘厚味,酒。控制体重,控制总热量摄入。很多人会把头晕与眩晕当成一回事，头晕是一个比较宽泛的概念，包括眩晕、头脑昏沉、头脑不清醒等，而眩晕是更具临床诊断特异性的症状，患者或以倾倒的感觉为主，或感到自身晃动、景物旋转。发作时，患者睁眼时感觉周围物体在旋转，闭眼后感觉自身在旋转，常伴有恶心、呕吐、出冷汗、心率过快或过缓、血压升高或降低，甚至伴有肠蠕动亢进和便意频繁等。

看完上述介绍，相信你对头晕是怎么回事应该有了大致的了解。最后叮嘱大家健康的生活习惯，良好的心态对我们的健康至关重要。

本期专家