体内风湿太重了应该怎样去除—女性类风湿能活多久

提起风湿性疾病，人们常常会说到“风湿”“寒气”“风湿病”“关节炎”这些名称。那么风湿病究竟是个什么病？得了风湿病又该如何治疗？有没有科学预防的办法？

河南省中西医结合医院（河南省中医药研究院）颈肩腰腿痛科、康复医学科主治医师李宁，就带大家了解一下“迁延不愈的风湿病痛该如何治疗和缓解？”

一、风湿病究竟是个啥病？

李宁介绍，风湿病是风湿性疾病的简称，是以关节痛、畏风寒为主症的一组极其常见的临床症候群，泛指影响、侵犯骨骼、关节、肌肉、血管及周围软组织（如肌腱、韧带、滑囊、筋膜）等部位为主的疾病。

风湿病患者一般会有头痛、发热、微汗、恶风、小便不利、关节酸痛、肿胀、屈伸受限等表现，临床上多有反复发作、渐进性等特点。部分患者可出现肌肉萎缩、关节致残及内脏功能衰竭。其病因可以是感染性、免疫性、代谢性、退行性、环境性、遗传性等多种因素。

风湿病分有十大类，有结缔组织病、代谢性疾病等，比如常见的风湿类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、红斑狼疮、干燥综合征、系统性硬化、结缔组织病等。

中医学认为，风湿类疾病属于中医痹症、骨痹范畴，其外因就是风寒湿等邪气侵袭，聚于筋骨、关节等处，导致经脉痹阻而产生关节僵硬疼痛、肿大变形等症状；内因则是人体正气不足。

二、怎么判断是否得了风湿病？又该如何治疗？

临床常见的检查包括自身抗体、类风湿因子等检查、关节滑液检查、影像学检查等。风湿性疾病多为慢性病，其治疗目的主要是为了改善预后、保持其关节、内脏的功能，缓解症状等，针对风湿痛西医常见的治疗方法包括抗炎止痛、病因治疗、关节镜治疗等几大类。

中医药针对风湿病痛的治疗也有很多特色疗法。在河南省中西医结合医院（河南省中医药研究院）颈肩腰腿疼科，为风湿病痛的患者治疗首选“祛风湿类的中药方剂”内服配合“阴阳周天灸”中医外治疗法。

李宁介绍，阴阳周天灸疗法是通过点燃的艾绒及生姜的温热共同刺激，加上温阳祛湿、活血通脉类的中药粉共同作用于人体的任脉与督脉，通过刺激任督二脉的经气，达到补火助阳、散寒通脉的作用；这也是阴阳周天灸提高人体正气、扶正固本的理论根源之一。

治疗过程中再配合“壮骨填髓丸”“补肾祛瘀通督丸”等中药特色院内制剂内服，就能共同达到温阳通络、补肾壮骨、祛风除痹的作用。

三、如何科学预防风湿病痛？

1.注意防风保暖。针对风湿类疾病怕风、怕寒、怕湿的发病特点，预防风湿病痛的发生，首先要做好关节的保暖。中医认为，得温痛减、遇寒痛甚。温热的环境下，可以使肌肉松弛、血脉运行通畅，症状自然减轻了。

2.饮食起居规律。养成良好的生活习惯很重，起居有常，饮食清谈、适当进补，避免过度劳累，多进行户外锻炼，可以通过练习八段锦、太极拳、广播体操、散步等，以强身健体、提高免疫力、改善精神状态。

3.保持良好心态。放松自己的身心，会有助于缓解疼痛。因为压力过重的话会导致身体酸性物质的沉积，从而会影响机体代谢的正常进行。而且，短时休息或睡眠，可以缓解类风湿引起的乏力、关节僵痛。避免紧张、焦虑，保持良好的心态，可能让关节和全身情况好转。

4.提前冬夏防治。根据季节变化，进行“三九贴”冬病冬治或“三伏贴”冬病夏治。进入深秋，气温骤变无常，人体的阳气也逐渐潜伏于内，四肢关节抵御寒邪的力量变弱，更容易诱发风湿疼痛；加之风湿病患者本身体质偏虚寒，所以选择一些温阳化瘀、祛湿通络类药物进行穴位贴敷，更能振奋人体的阳气和调节气血平衡，达到调和气血、温经通脉、减轻疼痛的作用。

（编辑：王鹏飞 责任编辑：杨华）