攒肚多久恢复正常排便;两个月宝宝攒肚多久恢复正常排便

妈妈们应该有过这样的经历，宝宝忽然好几天没拉臭臭，真是着急上火，每天最重要的事就是盼着宝宝拉臭臭，生怕宝宝肚子疼。

燕燕最近就遇到了这样的情况，她家宝宝50多天，有5天没便便，而且光放屁还很臭。但是宝宝肚子不涨，精神状态也很好。如果肚子涨就知道是肚子问题，这种没症状更让燕燕心里不踏实，宝宝这到底是怎么了？

她私信了我们这的保健医生，医生一听笑了，告诉她：这是攒肚，因为宝宝的肠胃功能比较好，母乳的吸收利用率高，残渣少造成的，不用担心，过几个月自然就好了。

在医学上并没有“攒肚”这个概念，只有“便秘”的明确描述，但是也介绍了类似“攒肚”这种现象。

在《西尔斯健康育儿百科》中这样说：如果孩子好几天才拉一次大便，却并不肚子痛，而且大便看起来柔软、大小适中，那就不是便秘。大部分婴儿最初几周每天都会大便，随后大便的频率逐渐减少，有的婴儿甚至4-7天才大便一次。如果你的宝宝排便舒适，粪便柔软，那你就没必要担心。

攒肚实际上是指宝宝大便规律的改变，宝宝消化能力逐渐提高后，能够充分消化、吸收母乳，每天产生很少的食物残渣，不足以刺激直肠形成排便，这就是宝宝开始攒肚子了。

出现攒肚还说明母乳质量好、营养均衡，宝宝的消化能力好、营养物质吸收好。宝宝不需要充分蠕动肠道，就可以轻松消化、吸收母乳。

很多妈妈比较关心宝宝几个月开始攒肚，方便自己观察宝宝的状态，做出准确的判断。

1、几个月攒肚：

不同的宝宝开始攒肚的时间并不相同，据妈妈们反馈是这样的情况：10几天、1个月左右、2个月、3个月、4个月、6个月都有，大部分都是1个月左右开始攒肚。当然，也有的宝宝不会攒肚，或者在更晚的时候攒肚，这都很正常。

2、攒肚几天：

攒肚的时间也大有不同，2-3天、5-6天、7-8天都有，还有9天、10天的，这个时间真是够长的，充分考验宝宝的耐性。有妈妈忍不住去看了医生，拿了些治疗便秘的药物。还有的妈妈着急地给塞了肥皂条，后来才知道那是攒肚。

从这些经验总结来看，宝宝攒肚并没有规律，要随时注意宝宝的变化，做到不焦虑，不乱给宝宝用药。

妈妈们往往分不清什么是攒肚，什么是便秘，下面的介绍可以帮助妈妈进一步了解。

1、宝宝攒肚的表现

宝宝攒肚时没有痛苦，吃饭、睡觉、精神状态都非常好。肚子不涨，会有放屁的现象，只是不及时便便。便便时不费劲、轻松排出。便便色泽金黄、颗粒小、粘稠均匀，没有特殊臭味。

2、宝宝便秘的表现

宝宝便秘时会烦躁不安、容易哭闹、晚上睡不好觉。肚子发涨，摸上去硬硬的。便便时很费劲、甚至会损伤肠粘膜。便便质地偏硬、水分含量少、成型结块、甚至表面或内部有血。

宝宝攒肚时妈妈会很着急，注意放轻松，可以通过以下两个方法缓解，防止宝宝发展成便秘。

1、腹部按摩：

搓热双手，手掌心压在宝宝肚子上，以宝宝肚脐为中心，顺时针按摩20圈，休息5分钟，反复进行3次。每天在宝宝醒着时就做这个动作，一天可以做3次。

2、双腿屈伸运动：

让宝宝躺在床上，抓住宝宝的双腿膝盖部位，向腹部做屈伸运动，使大腿挤压腹部，20次为一个循环。抓住其中一条腿，屈伸20次。再抓住另一条腿，屈伸20次。这个运动可以促进宝宝大肠蠕动，帮助宝宝排出便便。

1、先从喂养入手

对于小宝宝来说，便秘的常见原因并不是疾病因素，而是喂养引起的。

《郑玉巧给宝宝看病》中指出：当奶量不足的时候，肠道内会缺少残渣，无法产生粪便，会出现便秘。乳量充足了，便秘也就缓解了。

所以首先要注意从喂养上解决便秘的问题。

• 如果是母乳喂养，妈妈要多喝水，多吃富含膳食纤维的蔬菜、水果等，少吃胀气、油腻的食物，保证母乳质量。
• 如果是奶粉喂养，要增加喂水量，每喝100毫升奶，喂水20-30毫升。

2、给宝宝洗澡、让宝宝游泳

给宝宝洗澡、让宝宝游泳可以缓解宝宝便秘，因为洗澡、游泳时水温比较高，在洗澡过程中给宝宝做腹部按摩，较高的水温和按摩可以促进宝宝大肠蠕动。

宝宝在游泳时会进行全身运动、促进血液循环，运动也会促进大肠蠕动，缓解便秘。

3、及时找医生治疗

在宝宝大便干硬、排便困难时，要及时带宝宝去看医生，寻求医生的帮助。不要擅自用药、采用塞肥皂条等做法，这些做法使用不当会刺激宝宝娇嫩的肠黏膜，时间长了也会形成依赖。

另外，攒肚的两个处理方法同样适用于便秘。

新晋二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，青云计划获奖者，获多平台原创邀约。与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。