附件囊肿艾灸可以消除吗-附件囊肿可以艾灸吗,灸后有怎么样的反应

民间素有“冬天进补，开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。

冬令进补还能调节体内的物质代谢，使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内，有助于体内阳气的升发。

从大雪节气开始，进入冬天的第二个月，也就是仲冬。这是一年中最可以大补的一个月。此时宜温补助阳、补肾壮骨、养阴益精。

但是，药物进补很容易补过了头，反而伤了肝肾，今天小编要分享冬日最好又省钱的三大“进补”方法，您猜猜看是什么呢？

艾 灸

艾火的纯阳之力和药力

能够迅速打开气结，消散淤血。

正阳气进入体内，

能够清除浊气，散寒回春。

灸补，是冬季进补的良方。

艾灸，历来就被医家公认为能激发人体免疫系统功能，促进新陈代谢。更多的人体正气，能提高体内各组织器官的抗病能力，具有良好的补益强身的养生功效。

当你感到身体乏力，精力不充沛，屁股坐在椅子上，总感到凉簌簌的，说明你该进补了。

冬补推荐一个比较好的穴位——八髎穴，这个地方弄好了，很多妇科病，如盆腔积液、附件囊肿、宫颈囊肿，这一切好像不是问题了。

灸八髎，是艾灸保健中至关重要的环节

艾灸此处热向里渗透，则小腹发热；

向下渗透，可以双脚发热；

向上渗透，可以使整个督脉发热，

甚至背部排寒，出冷汗。

泡 脚

持续以温水泡脚到身体发热

不仅解乏，利于睡眠

还能温养五脏，增强体制

也是最省钱的“美颜秘笈”

中医认为：脚部乃"三阴交之始，三阳交之终"。

冬天外界气温下降，脚部很容易因缺少阳气滋养而显得冰凉，双脚受凉会引起人体许多器官的不适，外在就表现出畏寒怕冷。

泡脚时，局部温度增加，不仅能刺激足部穴位及经络还能帮助改善血液循环，驱除寒冷，促进代谢，起到养生保健的功效。

【泡脚的注意事项】

晚上9点前泡脚

补肾气的最佳时刻

建议刚开始泡脚的人

时间控制在20分钟以内为宜

水温并不是越烫越好

秋冬泡脚忌出大汗！

睡 觉

《黄帝内经》：冬三月，此谓闭藏

水冰地坼，无扰乎阳

早卧晚起，必待日光

使志若伏若匿，若有私意，若己有得

去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺

此冬气之应，养藏之道也

逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少

冬季养生的核心就是“藏阳”，也就是收敛阳气，留作春季生发之用，阳气藏的越深，春季生发越有力！

保证充足的睡眠，就是很好的收藏。不过于消耗，就是大补！