如何判断自己是不是心衰;人为什么突然就心衰了

2020年，最年轻的90后都步入30岁，当大家都惊呼自己变老了的时候，是否想过自己的父母？他们才是真的老了的人。跟随父母年龄而来的除了衰老，还有疾病，比如心衰。

据有品PICOOC高血压临床医学海外研究中心调查发现，我国慢性心衰患病率已达到1.61%，住院病死率占心血管疾病住院死亡的40%，约50%的心衰患者在诊断之后的5年内死亡。

并且老人是心衰的高危人群，高龄是心衰患者预后差的危险因素，心衰的发病率和患病率均随年龄增加。

心力衰竭简称心衰，指的是心脏收缩和/或舒张功能降低，使心脏的排血量减少不能满足人体代谢需要的一组临床综合征。

心衰病随年龄增加而增多，目前我国心衰的患病率约为1.3%，全国大约有2千万患者。

其中，多数为65岁以上的老年人，在75岁以上的老年人中心衰的患病率达4.1%。

我国每年新发心衰病约100万，成为严重影响老年人寿命及生活质量的重要疾病。

具体分级标准如下：

• I级：活动不受限，日常体力活动不引起过度的气促、疲乏或心悸。
• Ⅱ级：活动轻度受限，休息时没有症状，日常体力活动可引起气促、疲乏或心悸。
• Ⅲ级：活动明显受限，休息时没有正常，低于日常活动量也可引起气促、疲乏或心悸。
• Ⅳ级：休息时也有症状，任何体力活动均会引起不适。

由于日常体力活动的强度小于最大运动量，测定亚极量的运动能力将会提供有用的信息，6分钟步行试验就是一种简便、易行、安全有效的方法，可用于评估患者的运动耐力。

心衰是一种进展性的疾病，重在预防。如果治疗不及时，心衰的症状会越来越严重，每一次病情的加重都会给心脏带来几乎不可逆的伤害。那么，心衰一般有什么症状？

1、 熟睡中憋醒。晚上睡觉时，毫无征兆地突然憋醒，稍后出现短暂的心慌、气短，坐起来后症状逐渐缓解，这种夜间出现的症状，通常是左心衰早期的常见症状。

2、下肢水肿、脚踝浮肿。脚和脚踝肿胀是心衰的常见症状，当发现脚部尤其是脚踝持续肿胀，鞋子不合脚，就要引起重视。哪怕是灰姑娘，一旦患上心衰，也穿不上曾经合脚的水晶鞋。

3、 总尿量变少、夜尿增多。患者一天下来尿量变少，而夜尿增多，这主要是由于血液回流受阻，导致肾血流不足。

4、 腹胀、腹泻。患者表现出食欲不振、恶心、腹胀、呕吐等，这很可能是右心衰的症状表现。

5、 劳累乏力。心衰患者血输出量降低，导致脑供血不足，容易感到嗜睡、劳累，软绵无力。

特别是冠心病、高血压、扩张型心肌病、糖尿病患者，更需要警惕上述症状。

目前的治疗方法可以通过控制病情并帮助缓解许多症状，从而显着提高患者的生活质量，当然，并非所有心力衰竭患者都对药物治疗有反应，这时候就需要进行手术治疗了。

• 冠状动脉旁路移植术 ——这是由冠状动脉疾病引起的最常见的充血性心力衰竭手术。
• 心脏瓣膜手术 ——修复导致心脏功能增加的缺陷瓣膜。
• 植入式左心室辅助装置（LVAD）——对于没有对其他治疗作出反应并住院的患者，这可以帮助心脏泵血。它通常用于正在等待移植的个体。
• 心脏移植 ——如果没有其他治疗或手术有帮助，移植是最后的选择。只有在病人健康的情况下才考虑移植手术，而不是心脏问题。

1、预防感冒

在感冒流行季节或气候骤变情况下,患者要减少外出,出门应戴口罩并适当增添衣服,患者还应少去人群密集之处。患者若发生呼吸道感染,则非常容易使病情急剧恶化。

2、适量活动

做一些力所能及的体力活动,但切忌活动过多、过猛,更不能参加较剧烈的活动,以免心力衰竭突然加重。

3、饮食宜清淡少盐

饮食应少油腻,多蔬菜水果。对于已经出现心力衰竭的病人,一定要控制盐的摄入量。盐摄入过多会加重体液潴留,加重水肿,但也不必完全免盐。

4、健康的生活方式

一定要、戒酒,保持心态平衡,不让情绪过于兴奋波动,同时还要保证充足的睡眠。

写在最后

心衰确实严重，但并不是无法治疗。

起码部分患者是可以恢复的，医学一直在进步，心衰早晚会被消灭，请相信我们，我们一直在努力！

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