健康操歌词;健康操歌词左三圈,右三圈

中年心灵健康操 诗文/版纳勐腊一中周延锋

闭上眼睛，反躬自省，看看良心还在不在胸腔。//堵住耳朵，回忆刚出发那时，听听初心说过的话。//停下脚步，在记忆中重走情路，找找激情初退的地方。//暖暖双手，想想不曾把握住的机遇，还有没有良缘未来可期。

环顾周遭，数数拥有，让满足把不满足赶走。//屏住呼吸，学花草沉默，停止浮躁的沸腾。//收拢思绪，让意念进入一滴露珠，清洗杂乱的欲望。

停止所有思想，在不存在中，再重新找回自我的存在。//抖落全部感觉，从头再来，再重新感觉所有麻木了的感觉。//让大我喷薄而出，让小我融入大我，让低俗的私念自己找片土去掩埋，找条河去消溶。