在乎健康、在乎健康客户端怎么下载

中年的我，生病住了半月的院。在医院里，看到那么多来来往往的病人，很多人是在生命线上挣扎，忽然就对求而不得的名利一下子释然了，重新调整了人生的追求。

放在第一位的是健康。我增加了锻炼，尽量在上午。学会了脚底反射区按摩和经络的刮痧艾灸。学了五行阴阳经络经方等书籍。用我学的中医知识来指导我的饮食，熬汤时，我会加入枸杞红枣陈皮山楂等，搭配运用，针对痰湿体质。半年之后，再见我的朋友，都说我的气色变了。自己照照镜子也能看出来，快五十的我，白发还是原来的几根，脖子上的劲纹都变浅了，脸色白里透着亮，有光泽，舌色也变成粉红，舌下青筋也变淡了。

基本上有个小毛病，牙龈红肿，嗓子有痰，自己搭配药食同源的材料，就能够解决，而且立竿见影。胳膊腿哪里疼痛，自己刮痧也能消除。脚上长脚气，用艾灸。

放在第二位的是卡上的余额。我不是说我存多少钱，而是能攒下多少钱用来还账。对待自己的穿衣节省起来，能不买的我就不买，不买高档衣服不买名牌，我自己穿着舒服就行，喜欢休闲运动款衣服。这部分钱我不花，让老公给我买，谁让他说，管我吃喝穿。只要他的钱发下来，他第一个会先想到给我买衣服买鞋子。我的工资就是吃的好喝的好，供孩子上学，剩下的钱都用来还帐。

第三个需要修炼的就是内心。读一些富有见地的文章，反复研读收藏起来，提炼精华，教会自己，对求而不得的要释怀要放下，珍惜健康，放平心态，顺境淡然意境超然。同事穿着1千多的衣服，戴着1万多的黄金手链，我也不羡慕不自卑了。同事被提拔，年纪轻轻九零后工作五六年被提拔到乡镇担任副科，我没有丝毫嫉妒。这是我努力了十几年也到不了的职位，而且我还有很多证书，多次在工作中获得过全市第一，多次被表扬认可，一切的委屈抱怨愤懑，已经放空了。

内心强大了，何能奈我何？学习中医，让中医来指导我的生活，是我觉得这些年来做的最有意义的事。