我的健康观_我的健康观大学生

世界观、人生观、价值观，当我们习惯以宏大叙事的口吻谈论这三个概念时，往往不知道如何更健康地面对“健康观”。

我们试图寻找一种居住方式，它应当有着不流于灵欲的精神生活和不流于肉欲的物质生活的奇怪混合，在那里，不应以崇高伟大而定义高尚，也不曾因寻常庸碌而轻视人生。

不治“已病”治“未病”

受历史文化的长期积淀，中国人对死亡讳莫如深，多是否定、蒙蔽的负面态度，表现出恐惧和难以接受；而西方文化主要受宗教的影响，认为死亡是皈依天父，他们对死亡的看法远比传统的中国人看法积极得多。

但即便这样，我们也没有因此而更懂得“健康”，重视“健康”。

每天在朋友圈晒个5公里，周末飞去北海道泡温泉，一个星期吃两次百香果加牛油果，KOL们的健康生活到头了。

现代社会的各种困扰，让每个人行走在生命的剃刀边缘，无论你是否意识到。一种积极的健康观，会带给我们健康的身体，更带给我们旷达的人生。日积月累中，当面对人生的“得丧”与“毁誉”，我们才能变得更平和，更安静，没有太大的烦恼，亦没有真正的恐惧。

早在40年前的1978年，世界卫生组织就在《阿拉木图宣言》中指出，健康不仅是没有疾病或不虚弱，且是身体的、精神的健康和社会适应良好的总称。

实际上，健康观是人们对生活方式、饮食、睡眠、运动、情绪、环境气候、养生、保健等问题科学合理的认识。新的健康观认为，健康的价值不单单把追求身体健康看作生活的最终目的，而应是争取使生命更高尚、更丰富。

现代的健康生活方式，不仅是“治病”，更是“治未病”；降低亚健康、提高身体素质、减少痛苦，做好健康保障、健康管理、健康服务；帮助人们从透支健康、治疗为主的生活方式转向呵护健康、人人健身、预防为主的健康生活方式。

调查表明，我国居民基本健康素养水平仅为9.5%，这是导致一些疾病“井喷式”暴发的重要危险因素。

国务院印发的《“健康中国2030”规划纲要》指出，到2030年，我国人均预期寿命较人均预期寿命较目前再增加约3岁，达到79岁。到2030年，经常参加体育锻炼人数从2014年的3.6亿人上升至5.3亿人。《纲要》改变了过去“以疾病治疗为中心”的理念，确立了“以促进健康为中心”的“大健康观”。

不同寻常的体检体验

7月13日，我受邀来到奥伦达部落·原乡小镇，亲身体验奥伦达部落“百亿健康计划”的实践效果。

当天上午，我在奥伦达部落心身健康（医学）博物馆高阶健检中心，完成了一系列从未体验过的、不同于常规医院的体检。

Inboby身体成分分析检查、能量医学气场仪检测、MTT检测……这些对我来说十分陌生的检查项目，让我认识了常规体检之外的我的身体状况。

首先，我进行了身高、体重、血压、血糖、眼压等基础检测。之后，进行了Inboby身体成分分析检查，测量项目包括细胞内/外水分、蛋白质、身体水分含量、体脂肪、BMI等等多项。此后，来自台湾的营养专家根据我的个人体质配置了早餐和午餐，以新自然饮食体系，提供了符合自身健康需求的正确饮食模式。

在能量医学气场仪检测中，我将左手五指放在一个仪器上，通过仪器对经络和穴位的探测，观察我的心身健康情况，从自我认定、表达沟通、创造力等层面分析并给出针对性的调节建议。这项检测可以使人了解自身的“深意识”，让隐藏于深处的真正自我，通过检测由“暗码”变成“明码”。

在MTT综合医学训练疗法国际教学中心，通过国际标准的专业设备，检测了自身平衡能力以及力量（耐力），并由专业健康教练一对一解读MTT检测评估报告，帮助我了解了自身综合身体机能状态，提供了科学的运动康复治疗建议。

不同于常规体检人多、排队、体检场所空间狭小，奥伦达的健检中心宽敞舒适，由家庭医生助理一对一服务和引导完成全部体检项目，让体检者感到备受尊重，感受到了奥伦达部落全球领先的康养设施和极致人性化的台式家庭医生服务。

康养小镇奥伦达部落

男性会延长寿命10年，女性会延寿6-7年，推迟丧失活动和自理能力长达7年之久，每年延缓因衰老引起的心智衰退10%，降低因心血管疾病导致的死亡风险33%，降低因各种癌症导致的死亡风险24%……

近一段时间，《我不是药神》、疫苗事件等一连串热点话题拷问着我国的公共卫生体系，也令人们在健康问题上更加惴惴不安。是怎样一粒“神药”，可以实现上述情景？

肯尼斯·库珀，世界“有氧运动之父”。在库珀理念里，健康不是终点，而是一个过程，贯穿于生命的始终。而“通过适当的锻炼、合理的饮食以及平衡的情绪来保持健康的身体，要远比一旦得病后再重新找回健康要容易得多”。库珀以大量科学数据和经多年追踪结果，证明了的“库珀化”的健康生活方式和八个生活习惯，就是那粒“神药”，使上述情景成为现实。

这也是奥伦达部落创始人、居易国际集团控股有限公司董事局主席刘向阳希望为中国乃至全球百亿人口创造的理想生活。以库珀理念为基础，奥伦达部落正在打造符合中国人体质和需求的大健康体系。

率先呈现的奥伦达部落里心身健康（医学）博物馆，不仅全面引入了德国MTT（医学训练疗法）、AIRS（国际康复标准促进研究所）、加拿大海文学院、新自然饮食、中医国学等心身医学领域顶尖机构和技术。同时，以家庭医生为服务核心，为会员提供从疾病前期预防到亚健康防治到治疗康复的全时全程全维度生命服务。

此外，拥有百年历史的台湾彰基医院与奥伦达部落已经签署战略合作协议，在奥伦达部落·原乡小镇心身健康（医学）博物馆打造第11家分院、北京第1家泊爱（彰基）医院，引进尖端西医科技医疗结合新世纪无副作用的能量医学诊断与治疗，为会员提供全生命周期健康服务。

生命是外在奔腾不息的河流，亦是内心的午夜徘徊。泰戈尔说，“生如夏花般绚烂，死如秋叶般静美。”在奥伦达部落，当我的健康观被觉醒、被刷新、被升级，我才更懂欣赏夏花与秋叶的各自。

文/陈静思