健康之路前列腺炎_健康之路前列腺炎全集

一提起「前列腺炎」，大部分的成年男性都会感到惊慌，甚至还对它存在诸多“误解”：

尿频、尿急、尿不尽，就是得了前列腺炎；

得了前列腺炎，就要“禁欲”；

前列腺炎会导致不育……

前列腺炎真有这么可怕吗？今天就来聊聊这件事。

前列腺炎，指的是由多种复杂原因引起的前列腺疾病，其症状是：

• 常表现为下尿路症状，包括尿频、尿急、尿痛、排尿不尽感、会胀痛、的坠胀疼痛感、盆腔不适感等；
• 部分可伴有头晕、乏力、记忆力减退、性功能异常（、、遗精）等。

前列腺炎是成年男性的常见疾病之一，有资料显示，约有50%的男性在一生之中的某段时期会受到它的影响。

那么，如此常见的前列腺炎是如何引起的？

前列腺炎可分为急性细菌性、慢性细菌性、慢性非细菌性和前列腺痛四大类，且临床上超90%以上的病例属于后两种。

可以说，除了细菌感染，大部分前列腺炎都是被“惯”出来的。

生活中许多坏习惯都会增加男性患前列腺炎的几率，其中最常见的就是：

1、不良的性生活

性生活过频、过多、过度节制（长期“禁欲”），都会导致前列腺非正常充血，引发炎症。

2、久坐

由于前列腺位置特殊，坐姿会导致前列腺被压迫。而久坐使得前列腺被长时间压迫，血液循环不畅通，进而导致炎症发生。

3、经常憋尿

经常憋尿，容易使尿液反流入前列腺并刺激其引发炎症。

4、嗜烟酒

烟和酒都属于刺激性食物，容易促使前列腺充血，从而引发前列腺炎。

虽然前列腺炎很常见，但对于不了解它的人来说，往往存在许多“谣言”：

1、得了前列腺炎，会越来越“不行” ❌

很多人认为，得了前列腺炎，会影响性能力，最终导致。

实际上，这种“性能力下降”的症状大多是由前列腺炎导致勃起疼痛、疼痛以及患者本身的错误认知而造成的心理压力所导致的。

一般来说，在经过正规治疗和心理调整后，这些症状也能得到明显的改善。

2、得了前列腺炎，一定要“禁欲” ❌

因为担心性生活会加重前列腺炎的症状，很多人会选择完全“禁欲”。

实际上，对于慢性前列腺患者来说，规律的性生活可以帮助腺体排出前列腺液，反而能够促进康复，有利于对前列腺炎的治疗。

3、前列腺炎会导致不育 ❌

虽然严重前列腺炎的确会影响到的液化、的活力，从而影响生育，但这种影响是有限的。

目前为止，临床上并没有足够的证据证明前列腺炎会导致不育。

想要预防前列腺炎，日常生活中应当注意：

• 避免久坐，切忌憋尿；
• 多喝水，少吃辛辣，远离烟酒；
• 劳逸结合，积极锻炼。

此外，这2招也能帮助你更好地“呵护”前列腺：

1、提肛运动

吸气时，用力内吸上提，紧缩，呼气时放松。每次放松、紧缩30次，早晚各1次。

P.s. 建议采用胸膝卧位（双膝跪姿，胸部贴床，抬高臀部），效果更好。

2、温水坐浴

准备一个脸盆，加入半盆40℃左右的热水，坐浴15~30分钟，能在一定程度缓解前列腺炎的不适症状。

需要注意的是，有生育需求的男性不建议进行坐浴。

总结来说，前列腺炎虽常见，但也是可防可治的。当然，如果已经影响到工作和生活，别因为“好面子、难为情”就不断忍耐，及时到医院进行诊治。

关于「前列腺炎」，你还有什么想要了解的问题？欢迎在文末留言讨论。

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参考文献

[1] 何乐业. 前列腺炎综合征[J]. 中华泌尿外科杂志, 2000(11).

[2] 金朝花, 胡瑞英. 慢性前列腺炎的预防和护理[J]. 内蒙古中医药, 2008, 27(7):76-76.

[3] 夏术阶, 张沂南. 慢性前列腺炎保健3法[J]. 家庭医药.就医选药, 2004(10):28-28.

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