哈尔滨健康医院、哈尔滨健康医院胃肠科怎么样

中新网黑龙江新闻12月29日电(李晓晖 安晨菲)山河岁暮，欣逢岁更。2024年1月，是新年的伊始，每个人都会立下新年Flag，或是学业有成，或是事业顺利，或是增长技能，或是充实自我。元旦假期将至，哈尔滨市第一医院专家团也有一份跨年愿望：愿市民欢乐度元旦的同时，平安健康。

消化科专家提醒您：

节日期间聚餐聚会增多，走亲访友增多，容易对肠胃造成疲劳和不适。所以要坚持饮食有度，避免暴饮暴食；荤素搭配，蔬菜水果不能少；控制“三高”和刺激性食物，规律进餐；同时要注意食品安全，做到健康饮食。

骨科专家提醒您：

元旦假期，哈市的冰雪活动如火如荼。外出游玩时要做好防寒保暖和防滑措施，最好选择具有防滑橡胶底的鞋子，小步慢行，避免走在有碎冰和未完全融化的路面，防止跌倒造成伤害。同时，远离容易发生坠落、高空坠物等有安全隐患的地方。

呼吸科专家提醒您：

俗语说：“一九二九不出手。”元旦假期正值“二九”时节，天气依然寒冷，正值呼吸道疾病高发季节，外出时也要勤洗手，避免前往人流过于密集的场所。外出时要注意天气变化，戴好帽子、手套，及时增减衣物。若出现发热、咳嗽、打喷嚏等不适症状，应及时就医。

心内科专家提醒您：

节日期间，亲朋好友的聚餐，热闹的氛围使大脑往往处于兴奋状态，可能会导致心跳加速，心脏负荷加重，有高血压疾病的人群容易血压升高而诱发心脑血管疾病。所以，节日期间拒绝熬夜，合理规划假期作息，坚持聚会有度，避免血压升高而导致的心绞痛、心肌梗塞或脑卒中。

普外科专家提醒您：

假期中朋友聚会饮酒要适量，尤其是肝病患者饮酒会直接伤害到肝细胞，甚至会使肝细胞变性或者坏死，导致病情进一步恶化。胆囊疾病患者如果在聚餐时进食过多荤腻食品，也会加重胆囊负担，诱发急性胆囊炎。因此，既往有肝、胆疾病的患者聚餐时要控制饮酒，忌食油腻食品。

最后，哈尔滨市第一医院专家希望市民收藏好这份“健康指南”，提醒大家无论用什么方式来欢度元旦假期，都要注意健康生活。(完)