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人若滥用自己的胃脏

那是可能败坏其属灵经验的

人在饮食上节制所得回报

是思想上的灵敏和道德方面的刚强

而且也能助人治服情欲

往往那有害健康而足以使人患病的食物

我们偏以为美味

一旦养成正当的口味之后

你就会明白

采用那以前以为无害的食物

无非是缓慢而确切地奠下了消化不良和别种疾患的病根而已

放纵食欲

是最足以妨碍心智的改进与灵性的成长

放纵食欲

是使体力和脑力减退的最大原因

又是令人哀弱和夭折的根由

凡想在心灵上求得清洁的人

都应当记得

管好嘴

提高控制食欲的能力

作者/曾荔