38节口令版老年保健：福满人间健康福寿长

一、身体如歌

动动身子跳舞蹦，

伸展腰酸不耽搁，

手臂摆动舒展开，

双手衣袋找温暖。

脚步轻快稳如松，

目光清澈透视深，

呼吸顺畅如日月，

笑容绽放如春风。

二、心灵如歌

笑声如音乐响，

心情如大海涌，

与人交流如歌，

分享快乐如歌谣。

积极向上如歌舞，

乐观前行如晨曦，

坚定信念如磐石，

面对困难如松涛。

三、生活如歌

作息如日出日落，

劳逸结合如歌舞，

兴趣培养如歌谣，

健康饮食如歌谣。

防寒保暖如歌谣，

防暑防寒如歌谣，

环境整洁如歌谣，

生活美好如歌谣。

四、环境如歌

居住环境整洁明，

空气清新如歌谣，

垃圾分类如歌谣，

绿化美化如歌谣。

防滑防摔如歌谣，

防盗防火如歌谣，

安全保障如歌谣，

和谐居住如歌谣。

五、社会支持如歌

社区提供资源如歌，

家庭关爱如歌谣，

邻里帮助如歌谣，

社会支持如歌谣。

健康教育如歌谣，

健康理念如歌谣，

健康生活如歌谣，

健康老龄如歌谣。

《福满人间健康福寿长》以38节口令的形式，旨在倡导老年人关注身体、心灵、生活、环境及社会支持等方面的健康保健，传递福寿双全的美好愿景。口令阵阵芬芳，朗朗上口，寓意深刻，引导老年人在日常生活中融入健康理念，享受健康幸福的生活。