总是睡不够身体会怎样？研究发现缺觉的人胳膊大腿更粗

研究发现：缺觉的人胳膊大腿更粗，女性尤其明显

总是睡不够身体会怎样，《Nutrients》上一项研究发现，

“肥肉”长的地方，和睡眠时长有关，睡眠不足的人，腿、胳膊更“粗”。

就男女而言，缺觉的男性和女性观察到结果差不多，不过就手臂脂肪质量多，仅在缺觉的女性中可见。

此外，就肥胖人群中，与每日睡7~9小时者相比，睡不足7小时人其手臂和腿部的脂肪质量指数均较高，不过这在非肥胖人群中未观察到相关性。