避免野跳”带来伤害，两协会发倡议

近期，天津大爷”海河跳水引起了广泛关注，被称为8A级景点”，吸引了越来越多的人前往狮子林桥体验跳水。天津市游泳运动协会和天津市健康教育协会于9月6日发出倡议，呼吁大家不要因为野跳”而造成安全事故和身体损伤，跳水运动具有相当的专业性和危险性。

倡议书表示，狮子林桥跳水的火爆现象体现了人们对天津这座城市和跳水运动的热爱，但同时也发现许多参与者没有跳水经验，甚至不会游泳，他们没有经过训练和准备就从桥上跳下去。运动医学专家认为，虽然跳水运动观赏性很强，但并不适合每个人，它具有相当的专业性和危险性。跳水时，由于高速冲击水面，对身体的冲击力非常大。以七米跳台为例，入水瞬间水的冲击力约为人体体重的数倍。即使是专业运动员，也常常出现肌肉拉伤和颈椎损伤等问题。最近，由于一些人盲目模仿跳水，导致受伤并送医治疗。

为此，天津市游泳运动协会和天津市健康教育协会提出以下倡议：

要充分了解自身的健康状况，科学选择适合自己的运动项目，避免造成身体损伤。例如，患有脑血管疾病或高血压的人跳水可能会引发脑出血，而高度近视的人可能会出现视网膜脱落等伤害。

要选择正规的运动场馆，不要去自然水域参加跳水活动，特别是对陌生的自然水域要避免野跳”，以免因水质、温差、水草、砂石、暗流等原因造成伤害。

第三，要在进行运动前慎重评估自己的健康状况。跳水这种运动对心肺功能、肌肉力量、协调平衡能力等方面要求很高。如果要参与跳水，应该听从医生和运动专业人士的建议，切忌不顾自身状况盲目跟风。

第四，在进行跳水时要确保现场有足够的保障人员和相关的救援设施，一旦发生危险，可以及时施救。

切记不要在饮酒之后进行游泳和跳水。

倡议书指出，中秋和国庆两个节日即将来临，天气逐渐变凉，室外水温已经不适合普通群众进行游泳和跳水。希望大家科学运动、文明健身，做好自己的健康和安全，通过科学的锻炼来获得健康的身体。（记者张泽伟）