怀孕5个月能坐客车吗,怀孕5个月能坐客车吗有影响吗

今天我们就来看一看，如果孕妇要出远门，要准备哪些东西呢?有哪些注意事项?

什么状态下的孕妇可以长途出游？

科学证明：孕期动静结合，才是真正科学养“儿”之道。旅游中欣赏青山绿水，呼吸清新空气，让孕妇感觉愉悦、放松；而妈妈所释放出的“快乐”激素通过胎盘传给宝宝，让他也得到愉悦感。

孕妇的身体状况毕竟和一般人不太一样，怀孕状况很顺利者，可以考虑在孕期最稳定的中期，即怀孕4~6个月时，安排合适的旅游出行计划。

但并不是所有的孕妈都适合出远门的，有以下情况的孕妈在孕期是不适合出远门的。

1、在怀孕早期曾有过流产史

2、在怀孕晚期曾有过早产史

3、双胞或多胎妊娠合并妊娠综合症（如妊高征、妊娠糖尿病，妊娠贫血）

4、妊娠合并其他慢性疾病，如心脏病，肝炎

5、妊娠已到进入晚期（妊娠7个月或以上）

孕期出行要准备哪些东西?

出行前，孕妈妈最好先和医生见一面，排除高危因素，在得到医生的许可后，才可出行。

准妈妈出游物品清单：

1、孕妇体健资料，准妈妈应带上孕期检查手册和保健卡，还要带上做产前检查的医院医生的联系方式，以备需要时随时联系。

2、平底防滑的鞋子、宽松的衣物。最好带件外套，早晚增添衣物，防止着凉。

3、常用药品，例如一些常用的肠胃药、止泻药、止吐药、外伤药膏、蚊虫咬伤药膏等。

4、孕妇奶粉、健康小零食等。根据自己的喜好，准备一些坚果、小点心之类的小零食，如核桃仁、开心果，在旅行的过程中帮助准妈妈随时补充营养。

5、准妈妈还可以准备弹性袜、托腹带以及一些清洁用的消毒喷剂等。

6、防晒霜不只是夏天才需要用的，一年四季太阳都会有辐射，所以孕妈妈在出行前，最好带上适合孕妈妈用的防晒霜，除此以外，帽子也是必备的。

孕期出行怎么选择交通工具?

孕期出游，不可避免涉及到交通工具，交通工具概括起来分为长途汽车、火车、飞机、自驾车以及游轮等。但选择这些交通工具，需要知道以下原则：

1、长途汽车

在长途旅行的时候，尽量乘坐直达快车，而不是每站都停的慢车。如果需要过夜，最好选择卧铺车，这样准妈妈能够得到充足的休息。

2、火车

如果需要长途旅行最好选择卧铺，下铺最佳，方便准妈妈活动。短途旅行，如果是火车硬座，最好提前准备垫脖子的枕头。

3、飞机

孕妇在怀孕的前三个月和怀孕满八个月后，是不能坐飞机的，而且航空公司也不会让妊娠满32周的孕妇登机。飞机在起飞和降落的气压变化，会引起身体的不适，体质差的孕妇是绝对不适合坐飞机的。

4、自驾车

不管别人开车还是准妈妈自己开车，要选择比较平缓的路况，不能在过于颠簸的道路上开车。此外，一定要避免紧急制动、紧急转向，因为这样可能导致冲撞力过大，使准妈妈和宝宝受到惊吓。

孕期出行晕车怎么办?

有的孕妇孕前已经有晕车的习惯，怀孕之后受到早孕反应的影响，晕车的情况会变得更加严重，尤其是闻到具有刺激性的汽油味时，会加剧恶心呕吐的症状。孕妇晕车可以通过一些小窍门去缓解。

1、准备一片鲜姜。行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中，也可将姜片贴在肚脐上固定好，达到防吐目的。

2、乘车之前吃一些清淡的食物，最好不要吃鸡蛋或者奶制品，还可准备一些酸梅、橄榄等在车上吃，上车后适应后可以吃点水果、黄瓜等零食。

3、上车后双目注视远处，尽量少看近处物体，避免看窗外移动的景物，尤其在车下坡时，要注意抓紧扶手，减缓惯性对内脏的冲击。

4、乘车时尽量选择车前方合适的位置睡觉，减少头部的的活动，最好将头依靠在椅背上，闭目养神，还要注意密封较严的汽车的通风，有利于预防晕车现象。

5、第二天要出门乘车的孕妇应注意休息，睡眠差或过度劳累时坐车也容易发生晕车，乘车前过饱或过饥饿都会加重晕车反应。

6、有不少孕妇孕前会吃晕车药来预防晕车，但是怀孕之后，孕妇用药存在安全性的问题。在临床上，对于孕妇来说，除非必须使用，否则，不主张用药，尤其是服用晕车药。

一般来说，有晕车习惯的孕妇，怀孕早期不建议经常出远门，因为早孕反应会加重晕车症状。

孕妇也尽量不要用晕车贴，晕车贴基本构造有背衬层、凝胶层、防粘层等部分，凝胶层含薄荷等天然植物萃取成分，具有醒脑提神作用，但对胎儿会有影响。

孕期出行有哪些注意事项?

准妈妈旅行的注意事项

1、不宜去太远的地方，更不能太累。在旅行前要做好旅行计划，时间不要安排得太满，让自己和胎儿太劳累。

2、要有人陪同。虽然孕中期准妈妈的状态不错，但尽量不要一个人独自出行，而要有丈夫或朋友陪同。一路上有人照顾，会让孕妇产生安全感，万一有什么意外发生，也可以及时提供帮助。

3、太刺激的游戏不能去玩。在怀孕期间，应该尽量避免一切剧烈活动，如滑水、滑雪、滑冰、冲浪，尤其是“激流勇进”和“蹦极”那种惊险刺激的活动。就算孕妈平时酷爱体育运动，但为了宝宝的安全，也要忍耐。

4、尽量避开人多之处。人多的地方容易造成拥挤，发生意外，空气也不好，会影响胎儿的供氧，还容易感染细菌和病毒。

5、饮食要注意卫生，尽量不吃路边摊的食物。

若有出血，腹胀腹痛、破水或感冒发烧等症状，应立即停止活动，当地就医。总之，不要轻视身体上的任何症状而继续旅行，以避免造成不可挽回的损失。