频繁遇到同一个人、经常遇到同一个人

今日话题。

为何当一个人无限接近自己时，我们会本能地想要逃避，而当他离开时，我们又会感到沮丧和难过？因为习惯是一件非常可怕的事情。正如一句名言所说：不要频繁地和一个人交流，否则很容易产生恋爱的错觉。然而，我想说的是，不要频繁地和一个人见面，否则很容易产生恋爱的错觉。

在《亲密关系》一书中，作者指出：人类之间的吸引力最基本的假设是他人的出现对我们有价值。影响吸引力的奖励有两种类型：

·与他人交往所带来的直接奖励，以及与他人有关的间接利益。直接奖励是指他人提供给我们的所有显而易见的快乐。

·如果他人给予我们很多关注和赞扬，我们就会非常高兴。

通常情况下，他人提供的直接奖励越多，我们就越容易被吸引，也就是说，如果他喜欢你，或者你喜欢他，那么他的存在对你来说就有价值。他能给你带来快乐，即使这种快乐只是爱的投射，也能让你产生恋爱的感觉。

就像我们迷恋一个crush，我们可能不是迷恋他这个人，而是迷恋那种感觉。因为他的存在，我们对爱的想象开始变得具体、完美，一旦他消失不见了，连同我们那些美好的想象都带走了，这时候我们的内心是痛苦的，不适的。

·如果他人的存在对我们有价值，我们就不想失去他。同时，反复接触他人通常会增加我们对他们的喜欢程度，这就是所谓的“曝光效应”。

即使我们从未与陌生人交谈，我们仍然更喜欢见过很多次的面孔，而不是不熟悉的面孔。与他人频繁接触不仅可以让交往更加方便，还可以使对方看起来更有吸引力，增强我们对他人的情感。

无论是在网上频繁地聊天还是在现实生活中，频繁地与一个人见面，都是在不断地增加“曝光效应”。

在这个过程中，我们对他人的情感不断地积累和增强。就像我们每天都在固定的时间和地点遇到同一个人，随着“曝光效应”的不断增加，他人对我们的吸引力就越强，原本看起来普通的一个人突然变得顺眼起来，随着这种情感越来越深，我们也越来越沉迷于这种“熟悉感”。

一旦这种“熟悉感”被打破或收回，我们就会感到强烈的不适。这种不适来源于：我们总是渴望通过他人的关注来获得自我认同感。一旦他人消失了，我们的自我认同感也会消失。就像有些人面对别人的表白，即使自己不喜欢也不直接说，享受暧昧的感觉。一旦说破，这种不被别人关注、不被别人在乎的感觉足以让他难受至极。

因此，当一个人接近自己时，我们会本能地逃避，因为我们没有建立足够的“安全感”。有些人可能也意识到自己并非他人想象中的完美，而这种“模糊不清”的状态却能保持自我的完整。一旦与他人接触，“自我边界”不断扩大，“自我”面临着分崩离析的风险。

因此，有些人虽然口头上说想恋爱，但却迟迟不肯付诸行动。有时候，我们只是享受这种“幻想”带来的愉悦感，因为它足够安全。如果总是需要“他人的存在”才能证明自己的价值，那么当他人消失时，我们可能无法接受低价值感的自己。

所谓的“安全感”，一定是建立在充分的自我认知上的。包括爱情也是，不要将熟悉感当作爱情，爱与不爱都要问问自己的内心。真爱的第一征兆是行动，而行动一定是建立在意愿上的。任何无法让你产生行动意愿的都不是真正的爱情。