这首诗的文学价值、这首诗在语言上有何特色

本无事，庸人实扰之。

铭座，陆游所做。天下本无事，庸人实扰之。无身本无患，卫养在得宜。一毫不加紧，百病所由兹。一生快意事，噬脐莫能追，汝顾不少忍。杀身常在斯，深居勿妄动，一动当百忍。每食视百草，此意未可嗤。赋诗置座右，终身作元龟。

这首诗是陆游对养生之道的深刻理解。他认为，人的健康与生活并无大碍，主要是因为庸人自扰，且百病由此而生。若要保持身体健康，关键在于日常生活的保健。诗中提到了一丝一毫的紧缩，都将导致疾病的出现，强调了身心放松的重要性。

陆游在诗中还强调了快意之事的重要性，但同时警告人们要避免因小失大，这也是养生的一大忌讳。他以自身为例，表达了自己对于养生的理解和实践。他建议人们深居简出，减少不必要的活动，避免冲动和情绪波动。此外，诗中也提到了食如百草的重要性，以提醒人们注重饮食平衡和选择健康的食品。

总的来说，这首诗不仅具有很高的文学价值，也蕴含了深刻的养生智慧。它告诉我们养生并非一蹴而就的事情，而需要我们日积月累地践行并传承下去。