孔孝真女神的逆袭历史_孔孝真气质

娱乐圈里从来就不缺少美女，尤其是在一些大型的时尚活动或者是公开活动时，女明星更是精细打扮自己，走红毯时抢进别人的风头。

在娱乐圈想要引起人们的关注，除了要拥有好的外表之外，实力也是至关重要的，拥有好的实力，也并不代表着你会受到别人的喜爱。

例如今天我们要说的女主角沈春阳，虽然是小沈阳的太太，但是跟自己的老公一同登上春晚，却深受人们的吐槽，因其个人形象，甚至被称为土肥圆。但是人家励志减肥，成功逆袭。

当时沈春阳爆火时，是因为跟自己的丈夫小沈阳一起搭档二人转，在舞台上给人们带来诸多的作品，一些影视剧当中也经常会看到沈春阳的身影。

因为他街拍的角色大多是农村妇女，打扮的非常土气，所以给人一种土包子的形象，即便是改变了外形，人们对他的刻板印象也依然停留在过去。

但是有一些人会拿着沈春阳跟娱乐圈的女明星对比，在他的社交平台下有无数的留言攻击，这也让沈春阳的内心受到了很大的打击，整个人闷闷不乐。

为了改变自己的形象，沈春阳决定减肥瘦身，一开始就进入了减肥的弯路，不仅没有让自己减肥成功，甚至还胖了不少。

但是并没有放弃，在不断尝试之后，终于找到了适合自己的减肥方法，短短一个月之内就瘦掉了20斤。

成功减肥之后的沈春阳改变了过去的形象，不仅五官精致立体了很多身材也显瘦，明显小了尺码，更加的时尚，有活力。

更有人表示减肥之后的沈春阳居然撞脸，韩国明星孔孝，真将两个人的照片放在一起对比，甚至有人调侃：这简直就是亲姐妹。

不得不承认，这人瘦下来之后还是有一定魅力的，更多的人是好奇沈春阳到底是如何在短时间内减肥成功的，为大家的质疑，他也分享了自己的经验，其实也没有多大的难度。

控制饮食

如果想要变漂亮，首先第1件事情就是控制自己的日常饮食，春阳在减肥期间每天吃的都很少不碰，油炸食物，不碰甜食，过了下午5点就不再吃东西，甚至出现饥饿感，也只是白开水充饥，试问几个人能够做到。

坚持运动

我们常说生命在于运动，生命不息，运动不止坚持运动，不仅可以提高身体免疫力，更能够加速体内脂肪的燃烧。想要拥有一个完美的身材，那么每天就得必须坚持锻炼，而且是定时定量的锻炼，并不是三天打鱼两天晒网，这样可以让你的身体保持灵活轻盈，看上去精神饱满。

很多人在减肥时总是抱有侥幸心理过午不食或者是吃减肥药，但是这样的减肥方法只会让你的体重快速反弹，沈春阳之所以能够瘦身成功，也是贵在坚持，你觉得她跟韩国女明星孔孝真真的很像吗？