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他的父亲英年早逝，阿信从小就和他的母亲和哥哥生活在一起。一次偶然的机会，他被教练发现，从此走上了体操训练的道路。在一次比赛前，他的队友在热身训练中意外受伤。阿信奉命替补登场，一套漂亮的动作完美征服了评委和观众，让教练和队友都大吃一惊，获得了一枚金牌。然而，随着年龄的增长，阿信先天的长短脚让他很难提高自己的体操水平，但他无法满足开水果店的母亲的要求。他不得不停止体操训练，开始卖水果，每天和最好的朋友青菜脯在街上打架，成了街头“丐帮”肿瘤。而且每次阿信在街上打架，他都能用自己出色的体操基础祝福。无论是组队还是单排，他总是让围观群众惊呼666，一键三等不及。阿信的舞蹈技术也因为自己的体操技术获得了很多铁粉。人在江湖游荡，怎么能不被刺伤？出来混总是要还的。阿信和这个腌菜屡次得罪黑社会老大的儿子木瓜。木瓜怀恨在心，诱使果脯服用药物，并为阿信设下陷阱。就在阿信即将被木瓜俘虏的时候，战局突然逆转。木瓜被腌菜杀死了。阿信和腌菜认为这是致命的，所以他们不得不去台北躲避灾难。离开的时候，阿信把体操金牌留给了弟弟，阿信选择倒着站在奔跑的列车上，因为已故的父亲告诉他:“想哭就倒着站，就这样。十几岁的时候，我的体操梦在这个时候变得模糊了，我的人生没有了方向...在台北，他们相处得很好，很快就成为了夜场老板的金牌打手。有一天，老板给了他们一百万元去杀他们的死敌疯牛，但是阿信没有马上同意，因为他不想杀任何人。后来，腊菜留下了一封自己完成任务的信，在信中，腊菜表达了自己对背叛阿信的巨大愧疚，并希望阿信能够重新夺回。当阿信发现蔬菜脯时，他已经被对方杀死了。在滂沱大雨中，阿信把哥哥的尸体抱在怀里，痛哭流涕。之后，阿信决定回到家乡，再次追寻自己的梦想，不仅是为了自己，也是为了死去的哥哥。阿信想和木瓜的父亲黑松断绝关系，所以他主动上门。没想到，木瓜没死。阿信告诉黑松，他想回到体操领域，这一次他想结束。黑松其实欣然同意，并威胁阿信要在一年内拿到金牌，马上就可以一笔勾销，否则就扔进鳄鱼池。之后，阿信开始了漫长而艰苦的体能训练。每次他坚持不住，木瓜就带着武器出现，阿信不得不继续跑。原来这都是海松的安排。黑松和阿信的教练是当年的体操队友，为了养家糊口，他们放弃了梦想，选择了和社会混在一起。他在阿信看到了自己年轻的影子。追逐梦想的道路总是布满荆棘。虽然阿信的体能已经达到标准，但技术上他还是无法克服天生长短脚的缺陷，落地总是不稳。在教练的鼓励下，阿信没有失去热情，即使再次受伤也没有放弃。后来在教练的建议下，他妈妈给阿信做了特制的鞋子，左脚的鞋垫和鞋底特别加厚，终于克服了脚长脚短的缺点。然而，阿信继续努力训练，并在随后的世界比赛中完成了它。一个高难度动作，一举获得比赛的胜利。